medicine.lv skaitļos

Lietotāji online0
Aktīvie uzņēmumi12584
Nozares raksti4727
Ekspertu atbildes20646
Sportošanas laiks
Lai rakstītu forumā nepieciešams autorizēties: [Ienākt]

Forums


Дзинтра Сытникова

Sportošanas laiks (4)

2020. gada 3. janvārī 11:39

Man paīik sportot no rīta!!!


SandraT

Es sportoju svētdienās. Bet tas laikam nav pietiekoši 45 gadu vecumā


Lolita

Man patīk sportot agri no rīta!


Sapņotāja

Sportoju , kad sanāk laika. Pārsvarā pēc darba. Brīvdienās gan nē. Brīvdienās ir jāatpūšas! :)


Aigars

Labs variants ir sports no rīta līdz 40-45 minūtēm. Skrējiens + vingrošana. To drīzāk varētu saukt par rītarosmi jeb fizkultūru. Tas padara dienu daudz enerģiskāku un priecīgāku. Nopietnam treniņam (svaru zāle, basketbols, skrējiens 10km) vajag 1-1.5h un to no rīta ir grūti organizēt, jo jāiet uz darbu. Tapēc dodu priekšroku treniņam pēc 17:00 vai arī brīvdienās.

Kopā 4 komentāri