Lai rakstītu forumā nepieciešams autorizēties: [Ienākt]
Forums
![](https://img.medicine.lv/forum2020/5/1/51399_51399_100x100.jpg)
Lelde Z.
Kāpēc svars stāv uz vietas? (7)
2021. gada 13. jūnijā 16:20![](https://img.medicine.lv/forum2020/5/5/55644_55644_100x100.jpg)
Svetlana Grigorjeva
Varbūt autorei vairs nav aktuāli, bet es noteikti varu ieteikt "iekustināt" svaru ar limfodrenāžu! Tīri labi pa 2 nedēļām, regulāri ejot uz procedūrām, var nomest līdz pat 3 kg. Tas, protams, viss jāmiksē ar fiziskām aktivitātēm un koriģētu ēdienkarti. Limfodrenāžas kuponus var lētāk meklēt https://www.lieliskadavana.lv vai kādā citā atlaižu portālā.
![](/images/forum2020/defaultuser.png)
BabyYoda
hormonus var pārbaudīt..tiem tik tiešām ir liela nozīme...tomēr ieteiktu nosūtījumu uz hormonu analīzēm lūgt endokrinologam..arī ginekologam var uzjautāt... jo ģimenes ārsti var nosūtīt tikai uz valsts apmaksātu THS, bet ir vēl kaudze citu hormonu.
![](/images/forum2020/defaultuser.png)
Kate
visticamāk, svars uz vietas stāv tāpēc, ka lielākā daļa dienas paiet pasīvi...visas dienas laikā vajadzētu ik pa laikam kko padarīt, ja reiz jums tāda iespēja strādāt no mājām..pamēģiniet arī pamainīt fiziskās aktivitātes, pievienot kādu grūtākus vingrinājumus.pārbaudiet veselību, varbūt ir kaut kas, kas traucē vielmaiņai, gremošanai un līdz ar to arī svara mazināšanai.
![](https://img.medicine.lv/forum2020/5/1/51397_51397_100x100.jpg)
Kristīne K.
par hormonu pārbaudi - piekrītu, ari esmu par to lasījusi un dzirdējusi no dažādiem treneriem un pati taisos šādu pārbaudi veikt, jo arī neizdodas sasniegt vēlamo rezultātu uz svariem :(
![](https://img.medicine.lv/forum2020/5/1/51395_51395_100x100.jpg)
Zane Z.
varbūt pamēģiniet papildus palietot detoksikācijas tējas...kā arī varbūt ir vērts pārbaudīt hormonus, jo esmu dzirdējusi, ka ir noteikti hormoni, kas, ja nav normā, traucē svaram mazināties..
![](/images/forum2020/defaultuser.png)
Jānis
varbūt ir vērts pamēģināt kādu tauku dedzinātāju, bet pie nosacījuma, ka arī pati turpināsiet kustēties un pareizi ēst...tauku dedzinātāji ir tikai palīglīdzeklis..sēžot visu dienu, nekāda dižā rezultāta nebūs.
![](/images/forum2020/defaultuser.png)
Lolita