Forums
![](/images/forum2020/defaultuser.png)
Linda
Bet vai tad nav tā, ka, jo ilgāk neēd, jo vairāk pēc tam tiek apēsts? Es gan vairāk atbalstu regularitātes ievērošanu, bieži, bet pa mazām porcijām..pašai gan vēl tas tā nesanāk...:D Paēdu darbā no rīta kādu uzkodu, tad pusdienās normālu ēdienreizi ieturu un tad vakarā vai nu vakariņas vai kāds našķis.. :D
![](/images/forum2020/defaultuser.png)
Sapņotāja
Es vienreiz pamēģināju Stokholmas diētu. Nometu lieko svaru ātri. Tik pat ātri tas bija atpakaļ. Nesanāca.
Tad mēģināju neēst pēc sešiem vakarā. Ilgi neizturēju.
Tagad mēģinu šādu metodi: Kad paēdu pēdējo reizi, piefiksēju pulksteni un nākošā edienreize ir pēc 14stundām. Grūti reizēm izturēt, bet šobrīd jau 3 nedēļu sanāk. Ja paēdu šovakar sešos, no rīta pirmo reizi ēdu desmitos. Cerams, drīz nebūs kāda jubileja, jo tad būs grūtāk tās stundas ieturēt.
![](/images/forum2020/defaultuser.png)
WinterDream