7 iemesli, kāpēc tev pastiprināti izkrīt mati

05.02.2018
7 iemesli, kāpēc tev pastiprināti izkrīt mati

Cilvēks ik dienas zaudē aptuveni 50-100 matu, bet uzreiz pēc mazgāšanas izkritušo matu skats var pieaugt līdz pat 300. Matu izkrišana ir dabisks un neizbēgams process, taču, ja mati sākuši izkrist pastiprināti, pie vainas var būt ne vien ikdienas ieradumi, bet arī veselības problēmas.

Tavā ēdienkartē ir pārlieku maz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir viens no galvenajiem materiāliem šūnu struktūras veidošanas un atjaunošanas procesā. Tās atrodamas ne vien muskuļos, audos un iekšējos orgānos, bet arī matu, nagu un ādas struktūrā. Ja ikdienā uzņemsi pārāk maz olbaltumvielu, tavi mati kļūs trausli, pārstās augt un būs novērojama pastiprināta matu izkrišana. Atceries, ka dienā nepieciešams uzņemt vismaz 46 gramus olbaltumvielu. Šo vērtīgo vielu satur gaļa, zivis, olas, piena produkti, pākšaugi, ķirbju sēklas, kvinoja un citi produkti.

Tavam organismam trūkst dzelzs

Dzelzs deficīts jeb anēmija var skart gan tos, kas ikdienā lieto nesabalansētu uzturu, gan tos, kurus piemeklējušas dažādas veselības problēmas, tai skaitā gremošanas sistēmas traucējumi, celiakija un ginekoloģiskas saslimšanas, kas ietekmē menstruālo ciklu. Ja organismam trūkst dzelzs, parādīsies virkne nepatīkamu simptomu, arī pastiprināta matu izkrišana. Pārliecinies, ka ik dienas uzņem vismaz 18 miligramus dzelzs, un nepieciešamības gadījumā apmeklē ārstu, lai veiktu atbilstošas pārbaudes.

Tevi nomoka hronisks stress

Arī pastāvīgs stress vai traumatiski pārdzīvojumi veicina matu izkrišanu, turklāt simptomi var parādīties pat vairākas nedēļas pēc tam, kas notikusi situācija, kas procesu rosinājusi. Šajā gadījumā ir būtiski pievērst papildu uzmanību savam dzīvesveidam un ikdienas ieradumiem, stiprinot imūnsistēmu, veltot pietiekami daudz laika atpūtai, kā arī apgūstot veidus, kā stresu kontrolēt. Ja saviem spēkiem tev neizdodas tikt galā, palīdzēs speciālists.

Tu nepareizi kop matus

Viens no izplatītākajiem matu izkrišanas cēloņiem ir nepareiza matu kopšana. Ja tu regulāri lieto fēnu, matu taisnotāju, lokšķēres, izmanto ķīmiskas vielas matu taisnošanai, balini matus vai veido ilgviļņus, ilgtermiņā mati kļūs ievērojami plānāki, būs sausi, trausli un nedzīvi. Pievērs uzmanību tam, kādus matu kopšanas līdzekļus izvēlies, kā arī centies pēc iespējas retāk izmantot rīkus, kas pakļauj matus karsēšanai. Ja matu izkrišanas cēlonis ir nepareiza kopšana, matu folikula visbiežāk netiek bojāta, un mati ataugs stipri un veseli.

Tev tikko piedzimis mazulis

Grūtniecības laikā tavs ķermenis piedzīvo estrogēna līmeņa svārstības, kā rezultātā tavi mati šajā periodā izkrīt daudz mazākā skaitā nekā ierasts. Pēc dzemdībām hormonālais līmenis normalizējas, un sāk izkrist tie mati, kam vajadzēja izkrist jau iepriekš. Šis process ir dabisks un uztraukumam nav pamata, ja vien matu izkrišana neturpinās pārmēru ilgi.

Tev ir vairogdziedzera darbības traucējumi

Pārāk ātra vai pārāk lēna vairogdziedzera darbība var būtiski ietekmēt tavu kopējo veselības stāvokli, tai skaitā veicināt pastiprinātu matu izkrišanu. Ja novēro arī citus simptomus, piemēram, svara un enerģijas līmeņa svārstības, gremošanas sistēmas traucējumus vai ginekoloģiskas problēmas, vērsies pie sava ģimenes ārsta.

Tu esi uzsācis lietot jaunus medikamentus

Atsevišķi medikamenti, piemēram, zāles pret augstu asinsspiedienu, var izraisīt pastiprinātu matu izkrišanu. Izpēti zāļu instrukciju, lai noskaidrotu, vai matu izkrišana minēta kā preparāta blakusparādība un nepieciešamības gadījumā konsultējies ar ārstu, lai mainītu nozīmēto medikamentu.





 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Triholoģija / matu veselība":

Nedēļas tēma

Kādēļ ir nepieciešama diennakts asinsspiediena monitorēšana

Kādēļ ir nepieciešama diennakts asinsspiediena monitorēšana

Asinsspiediens ir viens no galvenajiem cilvēka veselības stāvokļa rādītājiem, un pat nelielas novirzes no tā normas prasa nopietnu uzmanību. Kādēļ ir nepieciešama un kā notiek diennakts asinsspiediena monitorēšana, stāsta Rīgas slimnīcas BIKUR HOLIM speciālisti. 

Aktuālie piedāvājumi

CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

Pareizs un veselīgs uzturs, sporta, deju nodarbības vai jebkādas citas fiziskas aktivitātes ir visa pamatā, bet dažreiz no konkrētām problēmzonām tauki spītīgi negrib atkāpties. Tad jāsāk izvērtēt pieejamās alternatīvas un palīglīdzekļi, viens no tādiem ir CoolSculpting. 

Harmoniskās svārstības

Harmoniskās svārstības

Ar biorezonanses metodi ļoti labi var ārstēt nervu sistēmas slimības, regulācijas traucējumus un bērnu slimības, nieru slimības, aknu slimības, aizkuņģa dziedzera slimības, bronhiālo astmu, galvassāpes, bezmiegu, depresiju, autismu. 
Kas ir biorezonanses metode un kā tā darbojas, stāsta Dr. Irēna Mangale.

Video

Bioregulatorā medicīna (VIDEO)

Bioregulatorā medicīna (VIDEO)

Mūsdienās pieejamā informācija ļauj apzināt aptuveni  90% datu par cilvēka ģenētisko izcelsmi, taču pētījumi ir jāturpina, koncentrējoties uz to, kādas ir ģenētiskā koda īpašības bioķīmiskajās norisēs. No kādiem faktoriem atkarīga cilvēka veselība un kā funkcionē bioregulatorā medicīna, skaidro Mērilendas universitātes Medicīnas skolas pētnieks Braiens Bermans (Brian Berman).

Produktu testi

Acu pilieni Oculoheel – homeopātiskais kompleksais preparāts 

Acu pilieni Oculoheel – homeopātiskais kompleksais preparāts 

Martā medicine.lv piedāvāja testēt acu pilienus Oculoheel.

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs PROBIO‘STICK 

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs PROBIO‘STICK 

Martā un aprīlī medicine.lv piedāvāja testēt uztura bagātinātāju PROBIO‘STICK ar saldinātāju un plūmju garšu.

Testa rezultāti: Engystol - homeopātiska palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Testa rezultāti: Engystol - homeopātiska palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Martā medicine.lv piedāvāja testēt homeopātisku preparātu Engystol – ātru homeopātisku palīdzību saaukstēšanās gadījumā.

Uzņēmējs runā

Salons "Gaismas kosmetoloģija"

lazer

Lāzerepilācija, ko veic ar diodu lāzeri, ir veids, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no nevēlama ķermeņa apmatojuma, kā arī ieaugušiem matiņiem un kairinājuma, kas rodas citu epilācijas procedūru laikā.