5 hormonālu traucējumu veidi, kas veicina svara pieaugumu

13.06.2017
5 hormonālu traucējumu veidi, kas veicina svara pieaugumu

Hormoni ir bioloģiski aktīvas vielas, ko organismā izdala iekšējās sekrēcijas dziedzeri un audu šūnas. Ķermeņa hormoniem jābūt līdzsvarā – pārmērīgs vai nepietiekams hormonu daudzums veicina dažādus veselības traucējumus, tai skaitā svara pieaugumu.

Hormonālo traucējumu cēlonis visbiežāk ir vairāku faktoru kopums. Mūsu hormonālo sistēmu  ietekmē hroniskas saslimšanas, veselības problēmas, pastāvīgs stress, uzturs, ārējā vide un citi faktori. Ja novēro hormonu disbalansam raksturīgos simptomus, vērsies pēc palīdzības pie speciālista – lai atgūtu dzīves kvalitāti, hormonālajiem traucējumiem nepieciešama atbilstoša ārstēšana.

Hipotireoze

Hipotireoze rodas tad, ja vairogdziedzeris izstrādā nepietiekamu daudzumu hormonu, kā rezultātā cieš teju visi ķermeņa orgāni un to funkcijas. Cilvēks jūtas miegains, pastāvīgi ir noguris, rodas gremošanas traucējumi un pasliktinās atmiņa. Saslimšanas gadījumā āda kļūst sausa, mati un nagi – trausli, iespējams novērot pastiprinātu matu izkrišanu. Pacientam parādās garastāvokļa traucējumi, kas var attīstīties depresijā, ir samazināts libido un pastāvīga salšanas sajūta. Tāpat hipotireozes slimnieks var piedzīvot neizskaidrojamu svara pieaugumu, turklāt lieki kilogrami nepazūd arī, ievērojot diētu vai nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm.

Paaugstināts insulīna līmenis

Insulīns ir aizkuņģa dziedzera hormons, kas regulē ogļhidrātu maiņu un glikozes līmeni asinīs. Tas apstrādā uzņemto cukuru un pārvērš to enerģijā vai taukos.  Insulīna līmenis paaugstinās, ja cilvēks uzturā lieto pārmērīgu daudzumu neveselīgo ogļhidrātu – apstrādātos pārtikas produktus, saldinātus dzērienus vai mākslīgos saldinātājus, bet neuzņem pietiekami daudz olbaltumvielu, veselīgo tauku un šķiedrvielu. Tāpat insulīna līmeni ietekmē hronisks stress un citi neveselīga dzīvesveida faktori.

Ja insulīna līmenis ir paaugstināts, novērojami tādi simptomi kā sirdsklauves, pastiprināta svīšana, traucēta koncentrēšanās, vājums, trauksme, nogurums un uzbudinātība. Rodas maldīga izsalkuma sajūta, turklāt pastiprinās kāre pēc neveselīgas pārtikas – produktiem ar augstu cukura saturu. Hormonu disbalanss var veicināt saslimšanu ar insulīna rezistenci – stāvokli, kad ķermenis vairs nespēj pareizi reaģēt uz insulīnu. Šī saslimšana ir aptaukošanās, sirds-asinsvadu slimību un diabēta galvenais riska faktors.

Serotonīna disbalanss

Serotonīna līmenis spēj ietekmēt noskaņojumu, emocijas, atmiņas, pašapziņu, sāpju slieksni, apetīti, miega paradumus, gremošanas sistēmu un ķermeņa temperatūru. Šī svarīgā hormona ražošanu nodrošina saules gaisma, veselīgs, ar olbaltumvielām, minerālvielām un vitamīniem bagāts uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgs miegs. Savukārt serotonīna izsīkumu veicina hronisks stress un neveselīgi ieradumi. Kad organismā trūkst serotonīna, rodas pastiprināta kāre pēc produktiem, kas satur cukuru un cieti – vielas, kas stimulē hormona ražošanu.

Pārlieku liels kortizola daudzumus

Hroniska stresa ietekmē mūsu ķermenis izstrādā pastiprinātu daudzumu kortizola. Cilvēku arvien biežāk piemeklē garastāvokļa traucējumi, tai skaitā trauksme, depresija, spēku izsīkums, un gremošanas sistēmas problēmas, piemēram, kairināto zarnu sindroms. Dažādu hormonālo mijiedarbību rezultātā stress palielina apetīti, palēnina vielmaiņu, nogulsnē taukus vēdera zonā un noārda metaboliski aktīvos muskuļu audus.

Pārmērīgs daudzums estrogēna

Uzņemot pārtiku, kuras sastāvā ir toksiski pesticīdi, herbicīdi un augšanas hormoni, mūsu ķermenī uzkrājas pārmērīgs daudzums estrogēna. Šajā gadījumā sievietēm parādās izteikts pirmsmenstruālais sindroms, pārmērīgs daudzums ķermeņa tauku gurnu rajonā, kā arī grūtības atbrīvoties no liekā svara. Kā sievietēm, tā vīriešiem novērojams samazināts libido, atmiņas traucējumi, depresija, muskuļu masas zudums un palielināts vēdera tauku

Foto: pixabay.com

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kādēļ ir nepieciešama diennakts asinsspiediena monitorēšana

Kādēļ ir nepieciešama diennakts asinsspiediena monitorēšana

Asinsspiediens ir viens no galvenajiem cilvēka veselības stāvokļa rādītājiem, un pat nelielas novirzes no tā normas prasa nopietnu uzmanību. Kādēļ ir nepieciešama un kā notiek diennakts asinsspiediena monitorēšana, stāsta Rīgas slimnīcas BIKUR HOLIM speciālisti. 

Aktuālie piedāvājumi

CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

Pareizs un veselīgs uzturs, sporta, deju nodarbības vai jebkādas citas fiziskas aktivitātes ir visa pamatā, bet dažreiz no konkrētām problēmzonām tauki spītīgi negrib atkāpties. Tad jāsāk izvērtēt pieejamās alternatīvas un palīglīdzekļi, viens no tādiem ir CoolSculpting. 

Harmoniskās svārstības

Harmoniskās svārstības

Ar biorezonanses metodi ļoti labi var ārstēt nervu sistēmas slimības, regulācijas traucējumus un bērnu slimības, nieru slimības, aknu slimības, aizkuņģa dziedzera slimības, bronhiālo astmu, galvassāpes, bezmiegu, depresiju, autismu. 
Kas ir biorezonanses metode un kā tā darbojas, stāsta Dr. Irēna Mangale.

Video

Bioregulatorā medicīna (VIDEO)

Bioregulatorā medicīna (VIDEO)

Mūsdienās pieejamā informācija ļauj apzināt aptuveni  90% datu par cilvēka ģenētisko izcelsmi, taču pētījumi ir jāturpina, koncentrējoties uz to, kādas ir ģenētiskā koda īpašības bioķīmiskajās norisēs. No kādiem faktoriem atkarīga cilvēka veselība un kā funkcionē bioregulatorā medicīna, skaidro Mērilendas universitātes Medicīnas skolas pētnieks Braiens Bermans (Brian Berman).

Produktu testi

Acu pilieni Oculoheel – homeopātiskais kompleksais preparāts 

Acu pilieni Oculoheel – homeopātiskais kompleksais preparāts 

Martā medicine.lv piedāvāja testēt acu pilienus Oculoheel.

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs PROBIO‘STICK 

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs PROBIO‘STICK 

Martā un aprīlī medicine.lv piedāvāja testēt uztura bagātinātāju PROBIO‘STICK ar saldinātāju un plūmju garšu.

Testa rezultāti: Engystol - homeopātiska palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Testa rezultāti: Engystol - homeopātiska palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Martā medicine.lv piedāvāja testēt homeopātisku preparātu Engystol – ātru homeopātisku palīdzību saaukstēšanās gadījumā.

Uzņēmējs runā

Salons "Gaismas kosmetoloģija"

lazer

Lāzerepilācija, ko veic ar diodu lāzeri, ir veids, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no nevēlama ķermeņa apmatojuma, kā arī ieaugušiem matiņiem un kairinājuma, kas rodas citu epilācijas procedūru laikā.