Atkarība no ēdiena. Kā to atpazīt un novērst?

Atkarība no ēdiena. Kā to atpazīt un novērst?

Vai tu ēd, lai dzīvotu, vai dzīvo, lai ēstu? Ja ēšana kļuvusi kompulsīva un nekontrolējama, tā ir pazīme, ka radusies atkarība no ēdiena.
Trauksme, nemiers un miega traucējumi - kā uzveikt nepatīkamos simptomus?

Trauksme, nemiers un miega traucējumi - kā uzveikt nepatīkamos simptomus?

Dzīve nav vāveres ritenis - ir jāprot laikus nobremzēt skrējienu, lai nezaudētu dzīvesprieku, nekristu panikā vai pat neieslīgtu depresijā.
Speciāliste: Pozitīvā domāšana kaitē veselībai (VIDEO) 

Speciāliste: Pozitīvā domāšana kaitē veselībai (VIDEO) 

Tā sauktā pozitīvā domāšana, kad cilvēks visā cenšas saskatīt tikai labo un samierinās ar esošo situāciju, neapzināti liek izvairīties no nepatīkamajām emocijām, noliedzot realitāti un savas izjūtas.
Psihiatre: Izdegšanas sindroms ir slimība, nevis slinkums (VIDEO)

Psihiatre: Izdegšanas sindroms ir slimība, nevis slinkums (VIDEO)

Atvaļinājumu laikā rodas vairāk laika pievērst uzmanību savai veselībai un padomāt, kā jūtamies ikdienā. Tādi simptomi kā pastāvīgs nogurums, trauksme, dzīvesprieka zudums vai bieža saaukstēšanās var liecināt par izdegšanas sindromu
Psihoterapeits: Cilvēki bieži neatpazīst psihes saslimšanu simptomus

Psihoterapeits: Cilvēki bieži neatpazīst psihes saslimšanu simptomus

Lai arī psihes veselības traucējumi ir sensitīva tēma, kādēļ tā ne pārāk bieži tiek pieminēta publiskajā telpā, tas nenozīmē, ka sabiedrība ar tiem nesaskaras. Tas vienmēr ir ļoti personisks temats, par kuru skaļi nerunājam.
Depresija vecumdienās: Kad jāsāk uztraukties un kur meklēt palīdzību?

Depresija vecumdienās: Kad jāsāk uztraukties un kur meklēt palīdzību?

Depresija ir pasaulē un Latvijā viena no izplatītākajām slimībām visos vecuma posmos, arī vecāka gadagājuma cilvēkiem. Speciālisti aicina būt drošiem un meklēt palīdzību.
Trauksme: Kāpēc tā rodas un kā ar to cīnīties?

Trauksme: Kāpēc tā rodas un kā ar to cīnīties?

Trauksmi vai trauksmes sajūtu pazīst un ir piedzīvojuši visi cilvēki. Tā ir ikdienišķa pazīme. Ko darīt, ja trauksme sāk traucēt dzīves kvalitāti – ir pārāk bieža, izteikta un nekontrolējama?
Lēmumi, kas neatgriezeniski maina dzīvi: Kā psihoterapeits var palīdzēt izdarīt pareizo izvēli?

Lēmumi, kas neatgriezeniski maina dzīvi: Kā psihoterapeits var palīdzēt izdarīt pareizo izvēli?

Par lēmumu pieņemšanu un to, kāda loma šajā procesā ir psihoterapeitam, stāsta Latvijas Psihoterapeitu biedrības pārstāve, sertificēta eksistenciālā psihoterapeite Tatjana Griškina.
9 simptomi, kas liecina par posttraumatiskā stresa sindromu

9 simptomi, kas liecina par posttraumatiskā stresa sindromu

Posttraumatiskā stresa sindroms ir ilgstošas psihiska rakstura problēmas, kas daļai cilvēku attīstās pēc tam, kad pārdzīvots traumatisks notikums.
9 simptomi, kas var liecināt par bipolārajiem traucējumiem

9 simptomi, kas var liecināt par bipolārajiem traucējumiem

Bipolārie traucējumi ir psihiska saslimšana, kam raksturīgas straujas garastāvokļa svārstības, kuru laikā patoloģiski pacilāts noskaņojums mijas ar depresiju.