Sportošanas ietekme uz sirds veselību

Sportošanas ietekme uz sirds veselību

Sports un regulāras fiziskās nodarbības uzlabo ķermeņa stāvokli, kopējo fizisko labsajūtu un pozitīvi ietekmē sirds veselību. Dažādos pētījumos apstiprināts, ka tie, kuriem  ir regulāras fiziskās aktivitātes, daudz retāk slimo ar sirds – asinsvadu slimībām.
Plikpaurība vīriešiem: Kā samazināt matu izkrišanu?

Plikpaurība vīriešiem: Kā samazināt matu izkrišanu?

Matu izkrišana var būt gan negaidīts pārsteigums, gan iepriekš paredzams process, bet jebkurā gadījumā tas visbiežāk saistās ar negatīvām emocijām. It īpaši nepatīkama ir matu izkrišana, ja tas notiek vecumā, kad plikpaurība netiek uzskatīta par normu.
Veģetatīvā distonija: Simptomi un ārstēšana

Veģetatīvā distonija: Simptomi un ārstēšana

Ikdienas leksikā bieži pieminam veģetatīvo distoniju, taču vai par to esam pietiekami informēti un zinoši? Cik nopietna ir šī saslimšana un kāpēc aizvien biežāk ārsti nosaka šo diagnozi? Par to, kāpēc būtiski ikdienā atjaunot psiholoģisko līdzsvaru un samazināt stresa un citu traucējošo faktoru ietekmi, stāsta speciāliste.
Ēdieni un dzērieni, ko tev nevajadzētu lietot, ja esi saaukstējies

Ēdieni un dzērieni, ko tev nevajadzētu lietot, ja esi saaukstējies

Ziema ir laiks, kad pastiprināti aktivizējas dažādi elpceļu vīrusi, tai skaitā gripa, un no saslimšanas izdodas izvairīties vien retajam. Ja tevi skārusi saaukstēšanās vai gripa, ņem vērā, ka, lietojot uzturā nepareizos pārtikas produktus, iespējams ne vien būtiski pasliktināt pašsajūtu, bet arī paildzināt atveseļošanās procesu.
10 bieži uzdoti jautājumi par paaugstinātu asinsspiedienu: Atbild kardiologs

10 bieži uzdoti jautājumi par paaugstinātu asinsspiedienu: Atbild kardiologs

Augsts asinsspiediens ir viens no lielākajiem sirds un asinsvadu slimību draudiem un nāves cēloņiem - ik gadu pasaulē paaugstināta asinsspiediena dēļ mirst 9,4 miljonu cilvēku. Latvijas epidemioloģiskā pētījuma dati liecina, ka paaugstināts asinsspiediens ir 52,8% vīriešu un 41,8% sieviešu.
Komfortam un dzīvespriekam

Komfortam un dzīvespriekam

Smalki dzirdes aparāti, ierīces, kas ļauj nedzirdīgiem cilvēkiem pamanīt durvju zvanu vai pienākušo īsziņu, modernas bērnu pieskatīšanas ierīces – visas šīs dzīvi atvieglojošās ierīces Latvijas vājdzirdīgajiem un nedzirdīgajiem cilvēkiem ir pieejamas gandrīz bez maksas. Atliek tikai pieteikties!
5 soļi, lai cīnītos pret krākšanu

5 soļi, lai cīnītos pret krākšanu

Aktuāla problēma kā sieviešu, tā vīriešu vidū ir krākšana un tās radītās negatīvās sekas. Traucēts nakts miers un labsajūta nav vienīgais nepatīkamais krākšanas radītais blakus efekts.
7 lietas, kas notiek ar tavu ķermeni miegā

7 lietas, kas notiek ar tavu ķermeni miegā

Katru nakti, kamēr tu guli, lai sagatavotos jaunai dienai, tavs ķermenis turpina aktīvi darboties un veic dažādus nedaudz biedējošus, tomēr nepieciešamus procesus.
5 lietas, ko nedarīt, ja esi saaukstējies

5 lietas, ko nedarīt, ja esi saaukstējies

Saaukstēšanās un gripas sezonas laikā nepieciešams veltīt papildu rūpes imunitātes stiprināšanas un veselības aizsardzības pasākumiem. Ja tomēr gadījies sasirgt, centies nepieļaut kļūdas, kas var būtiski aizkavēt atveseļošanos un saasināt slimības gaitu.
7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi

Rūpes par ķermeni un skaistumu visticamāk aizņem būtisku tavas dienas daļu. Tomēr iespējams, šādi tu, pašai nezinot, regulāri pakļauj savu veselību bīstamām baktērijām.