medicine.lv skaitļos

Lietotāji online293
Aktīvie uzņēmumi12657
Nozares raksti11788
Ekspertu atbildes21477
Pirtis, saunas: medicine.lv
Kā pareizi iet saunā?
Labdien! Esmu vairākkārt mēģinājusi ieiet pirtī, saunā, jo saprotu, cik tas ir veselīgi. Tomēr ne reizi neesmu spējusi tur izturēt ilgāk par minūti. Ieejot - rodas grūtības elpot, šķiet, ka degunā visu apdedzināšu, ja ieelpošu to karsto gaisu. Arī acīs jūtams diskomforts no karstā gaisa. Rodas bailes, ja nu tomēr man tas varētu kā kaitēt, ja reiz ir tik neizturami. Neskatoties uz to, vēlos kaut ko darīt, lai varētu tomēr šad tad pakarsēties saunā, piemēram, pēc baseina apmeklējuma, tāpēc jautājums - kā to pareizi darīt un no aprakstītajām sajūtām izvairīties? Vai var būt tā, ka man šāda procedūra tomēr nemaz nav piemērota? Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Ja Jūs izjūtat diskomfortu saunā vai pirtī, Jums šīs vietas nav jāapmeklē. Katrs cilvēks ir individuāls un ne pirtis (karstums) ne kriosaunas (aukstums) nav visiem lietojamas procedūras. Ja ir ļoti liela vēlēšanās saunu apmeklēt, Jums ir iespēja sēdēt/gulēt uz apakšējās lāvas vai uz grīdas....
Vai pirts procedūras palīdz mazināt celulītu?
Labdien! Vai pirts procedūras palīdz mazināt celulītu?
Atbild:
Pirts Skola; Santa Melece (pirtniece)
Labdien! Domāju, ka pirts procedūras palīdz mazināt celulītu. Lūk, vairāki faktori, kas par to liecina: 1. Cilvēkam siltuma rezultātā pastiprināti notiek ādas poru atvēršanās, un no organisma tiek izvadītas nevajadzīgās vielas, tauki, toksīni. 2. Skrubēšanās rezultātā uzlabojas asinsrite, limfātiskās sistēmas darbība. 3. Kontrasti (aukstais, karstais) uzlabo ādas tonusu. 4. Pēriena laikā āda, saskaroties ar pirts slotām, saņem vibrācijas, kas iekustina saistaudus, neļaujot tālāk...
Atbild:
Kristīne Pētersone, Veselības centrs "Krio" vadītāja
Labdien! Ja ar šo jautājumu ir domāts par krioterapijas procedūrām kriosaunā, tad varu teikt, ka aukstā procedūra efektīvi stimulē metabolisma procesus, tai skaitā tauku šūnas samazināšanās procesus. Samazinās ķermeņa apkārtmērs, uzlabojas ādas tvirtums, līdz ar to arī samazinās celulīta pazīmes. Zaudēto kilogramu skaits un apkārtmēra izmaiņas vienmēr būs atkarīgas no katra individuālā ķermeņa īpatnībām, dzīves ritma un ēdienkartes, ēšanas paradumiem, kaut arī pēc katras krioprocedūras notiek...
Izdūru pīrsingu. Vai drīkst apmeklēt baseinu, pirti vai solāriju?
Labdien! Pirms pusotras nedēļas auss skrimslī izdūru auskaru. Dažas dienas sāpēja, lietoju kliņģerīšu tinktūru, nav iekaisis vai strutojošs. Gribēju uzzināt, vai drīkst apmeklēt baseinu, pirti vai solāriju?
Atbild:
dr. Jekaterina Kondratiško
Labdien! Jā, drīkstat!...
Atbild:
kosmētiķe Largija Eriņa
Labdien! Pēc visām ūdens procedūrām - vannas, dušas, saunas, pirts - turpiniet dezinficēt pīrsinga brūces zonu ar 3% ūdeņraža pārskābi, borspirtu. Var uzpilināt dažus pilienus Austrālijas tējas koka eļļu....
Kā pareizi rūpēties par savu sejas ādu?
Labdien! Man ir 27 gadi. No 16 gadu vecuma man uz sejas nepārtrukti metās dažāda veida pinnes. Diemžēl man nav iespējas aiziet pie laba dermatologa, jo jau vairākus gadus dzīvoju Īrijā. Ģimenes ārsts ieteica lietot Acnecide gel (benzoyl peroxide 5%) divreiz dienā, Differin gel 1% vakaros un antibiotikas Tetralysal 300mg vienreiz dienā. Lietoju šos medikamentus jau 2 gadus. Āda pēc 6-8 mēnešu lietošanas bija gandrīz bez pinnēm. Nesen nolēmu aiziet pie speciālista, lai veiktu sejas tīrīšanu. Nācās nožēlot šo izvēli, jo uz visas sejas uzmetās sīkas, sarkanas pinnes. Lai sejas āda būtu atkal tīra no pinnēm, atsāku medikamentu lietošanu, arī ģimenes ārsts ieteica iziet pilnu medikamentu lietošanas kursu (ilgums 1-2 gadi). Kad mēģināju pārtraukt lietot kādu no medikamentiem, piemēram, antibiotikas, uzreiz radās uz sejas un uz muguras sāpīgas sarkanas pinnes. Ja savukārt izlēmu nelietot Acnecide vai Differin gēlu, radās melnas, baltas pinnes, T-zonas āda kļuva taukaina, palielinājās mazliet poras. Tā kā visu mūžu nevarēšu lietot šos medikamentus, iegādājos to vietā CLINIQUE ANTI-BLEMISH sejas kopšanas līdzekļus. Četrus mēnešus lietojot Clinique sejas kopšanas līdzekļus, novēroju, ka tie nepalīdz izvairīties no pinnēm. Efekts tika sasniegts gluži pretējs - palielinājās piņņu skaits. Pašlaik meklēju kādu citu sejas kopšanas līdzekli, kurš būtu efektīvs cīņā pret pinnēm. Vai kāds dermatologs, neatkarīgs speciālists, kurš nepārstāv kādu farmācijas uzņēmumu, var ieteikt labus sejas kopšanas līdzekļus?
Atbild:
kosmētiķe Largija Eriņa
Labdien! Vispirms ieteiktu seju rūpīgi mazgāt divas reizes dienā ar Dermowas ziepēm. Tonizējiet ar Biodermas micerālo ūdeni. Lietojiet savelkošu masku uz sejas: 1 tējk. baltos mālus pievieno 3% ūdeņraža pārskābei. Samaisiet, līdz izveidojas krējumam līdzīga masa. Uzklājiet uz sejas un nogaidiet, kamēr nožūst. Pēc tam tonizējiet sejas ādu ar micerālo ūdeni. Procedūras beigās uzklājiet mitrinošo krēmu. Masku lietojiet pārdienās vai katru dienu. Ieteiktu lietot arī mitrinošo krēmu vai gelu no...
Kas ir jāņem vērā, veicot bikini vaksāciju?
Labdien! Nesen veicu pilno bikini vaksāciju, taču uz dibena aizmugurē uzmetās sāpīgās un grubuļainas pumpas, kuras visvairāk ir jūtamas, sēžot vai valkājot bikses. Kādas zāles jūs ieteiktu?
Atbild:
kosmētiķe Largija Eriņa
Labdien! Bikini zona pēc vaksācijas dažām sievietēm ir ļoti jūtīga, jo šajā zonā ir ļoti daudz sviedru un tauku dziedzeru, kas krasi reaģē uz procedūru, tāpēc dažkārt sākas iekaisums (apsārtums, sarkani, sāpīgi, pat strutaini izsitumi). Ko darīt? Jāievēro pēc epilācijas ādas kopšanas principi tūlīt pēc vaksācijas: - ādu nemērcēt ar ūdeni 3-6 stundas pēc procedūras; - neiet pirtī, saunā; - nesauļoties un nelietot ķermeņa krēmus, dezodorantus. Iekaisušo ādu apstrādāt ar spirta šķīdumu (3%...
Vai varat man kaut ko ietikt?
Labdien, man drīz būs 14 gadi un man ir problēma. Man ir daudz pumpas - pa visu seju, pat uz vaigiem. Biju sapirkusies daudz un dažādus līdzekļus, bet tie nepalīdz, saldumus es arī daudz neēdu. Jau divas nedēļas neēdu saldumus, bet tas arī nepalīdz, mamma saka, ka tas tāpēc, ka es augu, mēnešreizes sākušās man jau diezgan sen. Vai varat man kaut ko ietikt?
Atbild:
Largija Eriņa,
Labdien! 1. Ir jāatnāk uz dziļo ādas tīrīšanu (muguras un dekoltē). Kosmētiskajā salonā āda tiek attaukota, attīrīta, uzklāta maska (savelkoša, ārstnieciska), pēc tam var pielietot darsenvalizāciju, krioterapiju un kvarca lampas starus. 2. Mājās iesaku veikt pīlingu (1x nedēļā) - saunā, pirtī ar: Rp. Medus- 0.5 l burciņa Soda - 2 ēdamkarotes Sāls - rupjā - 2 ēdamkarotes MDS. Visu kārtīgi sajaukt. Lietot pirtī, saunā, atkārtot procedūru 5-6x reizes, ar intervālu 10-15 minūtes. Starplaikos dzert ūdeni, zaļo...
Vai varat man kaut ko pateikt par šīm pumpām?
Labdien! Man ir 16 gadi, protams, man ir, kas gan cits, ja ne pumpas. Bet tās nav parastas. Man nav uz sejas, tikai uz pleciem un virs krūtīm. Biju pie vairākiem ārstiem, visi saka, ka tas ir normāli, vasarā viņas lēni pazūd, laikam saulītes dēļ. Bet tik un tā nedaudz tu ir. Smēres bijušas daudzas un dažādas, labi ja palīdz uz divām dienām. Tuvojas izlaidums un kleitu tomēr gribas uzvilkt neuztraucoties par to, kā izskatās mana priekšējā daļa un pleci. Vai varat man kaut ko pateikt par šīm pumpām?
Atbild:
Largija Eriņa,
Labdien! 1.Tā kā tuvojas izlaidums, nebūtu prātīgi mainīt kaut ko radikāli. Bet pēc tam - gan. 2. Ir jāatnāk uz dziļo ādas tīrīšanu (muguras un dekoltē). Kosmētiskajā salonā āda tiek attaukota, attīrīta, uzklāta maska (savelkoša, ārstnieciska), pēc tam var pielietot darsenvalizāciju, krioterapiju un kvarca lampas starus. 3. Mājās iesaku veikt pīlingu (1x nedēļā) - saunā, pirtī ar: Rp. Medus- 0.5 l burciņa Soda - 2 ēdamkarotes Sāls - rupjā - 2 ēdamkarotes MDS. Visu kārtīgi sajaukt. Lietot pirtī, saunā, atkārtot...
Ko man darīt ar pumpām?
Sveicināti. Es nezinu, ko man darīt, man ir 21 un tūlīt būs 22, bet es netieku vaļā no pumpām, viņas man parādās vienā un tajā pašā vietā un nenormāli niez, un pēc tam parādās tumši pleķīši, kas kādu laiku neiet nost, kā tādas rētas. Biju pie dermatologa, izrakstīja zāles, bet tās nepalīdzēja. Izvairos no taukainiem ēdieniem, ēdu veselīgi, bet pumpas kā ir tā ir, esmu izmēģinājusi pilnīgi visu, kas iespējams, bet nekas nepalīdz.
Atbild:
Largija Eriņa,
Labdien! Sejas kopšana kosmētiskajā kabinetā: 1. Sejas ādas tīrīšana - dezinkrustācija 1x mēn. 2. Darsenvalizācija sejai katru otro dienu 3. Maska(ārstnieciska, savelkoša), katru dienu 4. Masāža - limfodrenāža 1x ned. 5. Mitrinošs krēms (piem., Eucerin), rītā, vakarā 6. Krioterapija, pārdienās 7. Kvarcs sejai 1-2x ned.1-2 minūtes ilgi 8. Atkārtota sejas procedūra pēc 1mēneša pie kosmētiķes Sejas kopšana mājās: - sejas ādas attīrīsana (želeja + toniks) - pīlings (medus +soda+sāls)...
Vai ar tām var gulēt tikai uz muguras, lai tās kaut kādā veidā nesabojātu?
Labdien! Pirms skropstu likšanas gribēju uzzināt dažas lietas. Vai ar tām var gulēt tikai uz muguras, lai tās kaut kādā veidā nesabojātu? Un vai ejot pirtī nepastāv iespēja, ka tās var atlipt nost? Paldies jau iepriekš.
Atbild:
Nav
Labdien! Ja jūs pieaudzējat skropstas pie Xtreme Lashes meistariem, dodu garantiju, ka Jūs droši varēsiet gulēt sev ierastajā pozā, nebaidoties, ka skropstas tas kaut kādā veidā varētu traumēt, kā arī droši varat doties pirtīs, saunās, peldēties, mazgāt seju ar ūdeni. Vienīgais ieteikums, ka nevajadzētu šo visu darīt pirmās 24 stundas, lai līme būtu pilnībā nožuvusi. Pēc tam Jūs droši varat nēsāt tās, kā savas dabīgās skropstas.
Vai ir tādi gadījumi, ka nedrīkst lietot kontaktlēcas?
Labdien! Vai ir tādi gadījumi, ka nedrīkst lietot kontaktlēcas?
Atbild:
Nav
Labdien, Labs jautājums! Protams, tikai ārsts oftalmologs dos atbildes uz Jūsu jautājumiem. Visas rekomendācijas būs dotas tikai KONKRĒTI JUMS. Bet ir rekomendācijas vispārējas: 1)peldoties - riskējat pazaudēt KL; 2)pirts, sauna - tendence KL sačokuroties, izžūt; 3)frizieriem - ķīmiskā aerosolu iedarbība boja KL virsmu; 4)gulēšana - ja nav pagarināts režīma laiks; 5)ja acis apsārtušas, iekaisušas....
Kādi produkti palīdz uzlabot vielmaiņu, ja tā ir ļoti lēna (pieaugušam)?
Labdien! Kādi produkti palīdz uzlabot vielmaiņu, ja tā ir ļoti lēna (pieaugušam)?
Atbild:
Nav
Labdien! Vairāki padomi, kā uzlabot vielmaiņu: 1. Kļūsti aktīvs - tas ir drošs veids kā palielināt muskuļu masu, kā rezultātā arī vielmaiņa kļūs ātrāka, jo muskuļi ir galvenie kaloriju patērētāji. Labākiem rezultātiem apvieno aerobo un izturības treniņu, tašu neaizmirsti būt aktīvs arī ikdienas dzīvē. 2. Ēd maz un bieži - ir pierādīts, ka ēdot mazas porcijas regulāri visas dienas garumā, nevis divas pamatīgas maltītes, var palīdzēt tavai vielmaiņai tikšķēt kā pulkstenim. Pārsteidzoši, ka apmēram 10...
No kāda vecuma bērns drīkst apmeklēt pirti?
Labdien, No kāda vecuma mazo var laist pirtī? Paldies.
Atbild:
Nav
Labdien, Pie pirts bērniņu var sākt radināt no apmēram 3 gadu vecuma, taču gaisa temperatūra nedrīkst būt augsta, ūdenim jābūt ķermeņa temperatūrā. Noteikti jānodrošina visi drošības pasākumi, lai bērns negūtu apdegumus un ķermeņa pārkaršanu. Mazākiem bērniņiem nav stabila termoregulācija, līdz ar to iespējama organisma pārkaršana....
Cik bieži drīkst apmeklēt saunu?
Labdien, Regulāri apmeklēju baseinu, un sanāk 3-4 reizes nedēļā iet saunā. Vai tik biežs saunas apmeklējums nav kaitīgs veselībai (sirdij, ādai utt.)? Paldies.
Atbild:
Nav
Labdien, Saunu apmeklēt būtu vēlams, ne biežāk kā reizi nedēļā....
Cik bieži drīkst apmeklēt saunu?
Labdien, Sakiet, lūdzu, cik ilgi un cik bieži nedēļā drīkstētu apmeklēt sauso un mitro tvaika saunu? Paldies.
Atbild:
Nav
Labdien, Šādas pirts apmeklējums ieteicams reizi nedēļā, taču ne biežāk kā divas reizes....
Vai iespējams doties organizētā braucienā uz vietām, kur tiek uzlabota veselība?
Labdien, Mēs ar draudzeni nevaram izšķirties, kur vasaras brīvdienās šogad doties ceļojumā. Mans vīrs stāsta, ka esot dzirdējis par organizētiem braucieniem uz vietām, kur var uzlabot veselību - izbaudīt masāžas, doties uz kādu SPA centru. Vai tiešām šādi braucieni tiek organizēti? Kur var uzzināt plašāku informāciju par tiem? Paldies.
Atbild:
Gunita Liepina Via Riga Lufthansa City Center Kr.Barona str. 7/9, Riga LV-1050,Latvia phone+ 371 7 28 59 01
Labdien, Ceļojumu biroji piedāvā individuālus braucienus uz viesnīcām ar SPA centriem dažādos Eiropas, Vidusjūras baseina un eksotisko zemju kūrortos. Viesnīcās jau iepriekš var rezervēt kūres, respektīvi- gan skaistumkopšanas, gan veselību uzlabojošās un atjaunojošās procedūras. tas teik piedāvāts gan atsevišķi, gan noteiktā kompleksā. Dažādas viesnīcas piedāvā dažādus procedūru komplekus- masāžas akupunktūru, akupresūru, ietīšanas procedūras, hidrojet, dūņu vannas,...
Cik maksā zobu implants?
Labdien, Man vajag implantu. Ar kādām cenām man jārēķinās? Un kādu stomatoloģijas centru Jūs iesakiet? Vai pēc implanta ielikšanas man jāizvairās no aktīvas darbības - peldēšana un līdzīgas nodarbes. Vai es varu lidot ar lidmašīnu? Paldies.
Atbild:
"Sirowa Rīga"
Labdien, Viena implanta cena ir aptuveni ~770Ls. Ķirurģiskā daļa, ko veic sertificēti mutes, sejas un žokļa ķirurgi maksā 250Ls-270Ls, pārējo summu sastāda protezēšana ~500Ls. Tomēr jāatceras, ka dažādās klīnikās cenas ir atšķirīgas. Pēc implanta ķirurģiskas ievietošanas 2-3dienas nebūtu vēlamas pārāk intensīvas aktivitātes (pirts, sauna, baseins) pēc tam ierobežojumu nav. Pilnīgāku informāciju tieši Jums sniegs Jūsu izvēlētās klīnikas ķirurgi, ja Jūs pierakstīsieties uz konsultāciju....