Kā pārvarēt tieksmi ēst nakts laikā?
Labdien! Man ir 53 gadi. Tā kā studēju augstskolā un strādāju darbā, naktīs bieži pamostos, nevaru aizmigt, vēlos ēst. Vēl nesenā pagātnē naktīs gulēju kā nosista. Brīžos, kad ko ieēdu, tūlīt izdevās aizmigt. Kuņģim ir nepieciešama atpūta - ēšana naktī tam par labu nenāk. Turklāt esmu pieņēmusies svarā. Vai šīs problēmas ir saistītas ar garīgu pārslodzi? Varbūt ir vērojamas kādas izmaiņas hormonālajā sistēmā? Vai ir kādas pazīmes, kas varētu liecināt par klimaksa tuvošanos? Ko man darīt?ginekoloģe Maija Broša
ginekoloģe Marina Čēma- Ozoliņa