Kā iemācīties veiksmīgi kontaktēties ar citiem cilvēkiem?
Elīna 2007. gada 16. maijā
Labdien,
Man ir bijusi bērnība, kuras nav bijis, jo manai mammai vienmēr ir licies, ka mans pienākums ir slaukt govis un ravēt dārzus, katru dienu no astoņiem līdz paliek tumšs ārā!
Kad biju mazāka man bija daudz, daudz draugu, bet kad sāku iet skolā man vajadzēja visu laiku strādāt un tā man pazuda visi draugi! Šobrīd man ir tikai mans draugs un viss, jo es nemāku kontaktēties ar citiem, turklāt mana māte man iestāstīja, ka es esmu vissliktākā, visbriesmīgākā un manas draudzenes ir vienkārši perfektas, tādēļ šobrīd visu laiku konkurēju ar visām draudzenēm. Domāju, ka tieši tādēļ man viņu nav!
Pats sliktākais ir tas, ka es nemāku kontaktēties ar cilvēkiem! Vai to ir iepsējams mainīt? Vai ir iespējams, ka es varu iemācīties kontaktēties ar citiem? Vai es varētu beigt būt skaudīga un divkosīga?
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 4. aprīlī
Labdien,
Ļoti bieži bērnībā gūtā emocionālā pieredze pārvēršas par spēcīgām iekšējām barjerām, kas mūsu dzīvē traucē kontaktēties ar cilvēkiem. Nospiestas dusmas, aizvainojumi, ko bērnībā jutām pret saviem vecākiem, pārvēršas par dusmām, skaudību un neuzticēšanos pret citiem apkārt esošiem cilvēkiem.
Atbildot uz Jūsu jautājumu "vai ir iespējams, ka es varu iemācīties kontaktēties ar citiem, vai es varētu beigt būt skaudīga un divkosīga", ir jāatzīmē, ka pirmais solis jebkuras problēmas atrisināšanā ir noformulēt to un sajust iekšā gatavību meklēt paņēmienus, mēģināt un meklēt risinājuma variantus. Par labu palīgu šajā Jūsu darbā ar sevi pašu var kļūt psihologs vai psihoterapeits.
Meklējiet informāciju par šādiem speciālistiem Jūsu dzīvesvietā, vai arī www.psihoterapija.lv ; www.dzintari.lv .Neirožu klīnika (Jūrmalā) psiholoģe Jekaterina Šalaheva, tālr. 7754811