Vai soja ietekmē potenci?
anda 2006. gada 22. martā
Labdien,
Esmu veģetāriete un uzturā lietoju sojas produktus. Lai nesarežģītu vakariņu gatavošanu, arī mans draugs vēlas uzturā lietot soju, bet viņš ir dzirdējis, ka soja ietekmē potenci. Vai tā ir taisnība?
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 22. martā
Labdien,
Soja ir viena no augu valsts olbaltumvielām, kurai nepiemīt graujoša ietekme uz potenci. Es ieteiktu Jūsu draugam pāriet uz sojas produktu lietošanu tad, kad ir paša iekšēja pārliecība (motivācija), ka soja viņam ir nepieciešama kā produkts ēdienkartē, kā viens no olbaltumvielu avotiem.
Der atcerēties, ka tikpat vērtīgs augu olbaltumvielu avots ir pākšaugi un rieksti.Dagnija Brūvere SPA Latvia Sulukūre direktore