Kā pārvarēt vientulību un komunikācijas trūkumu ārzemēs?
studente 2005. gada 1. novembrī
Labdien,
Es studēju ārzemēs- Korejas republikā- un esmu ļoti priecīga iegūt izglītibu šeit. Problēma ir tā, ka aizvien grūtāk paliek pieņemt šīs tik atšķirīgās Āazijas tautas kultūru, kas man traucē koncentrēties uz studijām un rada nomāktības sajūtu. Visgrūtākais ir pārciest grūtības komunicēt ar cilvēkiem. Nav ar ko aprunāties, jo nezinu valodu. Angliski runā tikai daži cilvēki- mani skolotāji. Esmu vienīgā ārzemju studente no Eiropas. Nevaru pieņemt to, ka kāds sarunājas ar mani nesaprotamā valodā un smejas. Liekas, ka apsmej. Tulkojumu nevaru dabūt.
Kā paarvarēt vientulību un komunikācijas trūkumu šiet? Līdz šim kontaktējos tikai ar universitātes pasniedzējiem un dažiem studentiem, kas ir ļoti aizņemti. Šī "depresija" tiešām traucē man koncentrēties mācībām. Jūtu, ka nav labi tik ilgstoši un nepārtraukti būt nomāktai.
Būšu pateicīga par jebkuru padomu!
Atbildes:
-
2012. gada 2. aprīlī
Labdien,
Visnozīmīgākais ir tas, ka Tu iegūsti izglītību un studē to, ko Tu vēlies, kas Tevi interesē. Tavs mērķis ir spēcīgs un Tu zini, pat šajā brīdī, kad nav viegli aprast ar pāramiņām, Tu zini, ka Tas ir to vērts, lai izturētu un varbūt arī kaut ko mainītu sevī.
epresija ir slikts palīgs īpaši, ja esam prom no mājām. Tu esi citā vidē, svešos un neierastos apstākļos un ir gluži dabiski, ka daudzas lietas uztver sakāpināti. Tomēr Tev ir divas iespējas, kuras apvienojot Tu vari iegūt visvairāk, un tas ļaus, pat palīdzēs piepildīt Tavu mērķi par studiju beigšanu.
1. Saglabā savu piederību savai zemei. Tev ir pieejams internets, pasts - raksti vēstules draugiem, mīļiem cilvēkiem un pat dažiem piemirstiem cilvēkiem, kas dzīvo Latvijā. Saņem atbalstu, un esi lepna par savu zemi, vietu.
2. Atver sev šo jauno pasauli. Uztver to kā unikālu pieredzi. Ieskaitot neizprotamos korejiešu smieklus un citu, kam Tu vēl nerodi izskaidrojumu. Iepazīsti šo vidi, cilvēkus, sāc ļaut sev arī saprasties ar tiem, kaut vai ar gudro žestu valodu, zinot ka Tavs smaids ir vislabākie vārdi, ko Tu kādam vari teikt. Un Tu saņemsi atbildi, iegūsi draugus. Tavs smaids, Tava uzticēšanās un arī dabisks lūgums pēc atbalsta būs visskaidrākā valoda, ko pazīst visās pasaules valstīs.
Lai veicās atvērt jaunu pasauli un sevi tanī.Neirožu klīnikas (Jūrmalā) psiholoģe Elīna Zariņa, tālr. 7755140