Kā risināt svara problēmas?
Aija 2007. gada 15. janvārī
Labdien,
Man ir svara problēmas, kaut gan ikdienā nelietoju ne cukuru, ne saldumus, ne miltu izstrādājumus, kā arī majonēzes, sviestu utt. Vienalga ir tendence svara pieaugumam. Kā arī cenšos ievērot ēšanas laikus. Biju mēģnājusi diētas, gada laikā svars atgriežas.
Varbūt kāds var ko ieteikt, kur varētu saņemt konsultāciju. Kā arī izlasīju par kokteiļiem, kas palīdz cīņā ar svaru- Shape Works. Kādas ir speciālistu atsauksmes? Lūdzu palīdziet!
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 25. aprīlī
Labdien,
Jums būtu jākonsultējas ar dietologu, jo katrs gadījums ir individuāls (ģenētika, endokrinoloģija, vecums, fiziskās aktivitātes, citas saslimšanas, porciju lielums utt.).
Shape Works var būt kā palīglīdzeklis, taču ar to problēmu Jūs neatrisināsiet. Vispirms ir jāsaprot ko Jūs darāt nepareizi un kur ir problēmas sakne.
Informāciju par iespējamu dietologa konsultāciju atradīsiet www.bikernieki.lv.Nav