Vai ir labi uzturā lietot konservētas zivis?
Dana 2012. gada 7. februāri
Labdien,
Man ir divi jautājumi:
1) Cik pareizi no uztura speciālistu viedokļa ir lietot uzturā cūkgaļas ribiņas, kas ceptas ar Maggi idea cepeškrāsnī, jo teorētiski nekāda eļļa netiek lieta klāt - cepšana notiek pārtikas maisā
2) Cik pareizi no uztura speciālistu viedokļa ir lietot uzturā konservētas zivis - piemēram, tunci sava sula?
Atbildes:
-
2012. gada 8. februāri
Labdien,
1.Cūkgaļas ribiņas pats par sevi ir produkts, kuru vajadzētu ierobežot uzturā, jo tie satur daudz dzīvnieku tauku, kas pie biežas lietošanas var provocēt holesterīna līmeņa paaugstināšanu un aterosklerozes progresēšanu. Maggi idea savā sastāva satur dažus komponentus, kas nav veselīgi, piemēram Nātrija glutamātu.
Pagatavošanas veids cepeškrāsnī ir viens no pareizākajiem un veselīgākajiem.
2.Cik mēs pētījām šo informāciju, neko sliktu konservos sava sulā neatradām, vienīgais, bieži vien tie satur vairāk sāli un bieži vien etiķi kā konservantus. Bet labāk lietot neapstrādātus produktus.
Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"