Regulāri aizlikts deguns apkures sausā gaisa dēļ - ko darīt?
Vineta 2024. gada 17. janvārī
Labdien!
Dzīvoju dzīvoklī un ziemā ir ļoti spēcīga apkure (neregulējama). Tā rezultātā katru dienu mokos ar aizliktu degunu kā pie iesnām (iesnu nav) un esmu spiesta lietot pretiesnu aerosolu, jo tikai tad varu normāli elpot. Sanāk to lietot rīta pusē un vakarā pirms gulētiešanas. Saprotu, ka tik ilgi un regulāri lietot pretiesnu līdzekļus nedrīkst. Nopirku Quixx Soft ar okeāna ūdeni un aloe vera, domājot, ka tas būs saudzīgāks risinājums, jo rakstīts, ka var lietot ilgstoši, bet tas nemaz nepalīdz, tikai pretiesnu līdzekļi atbrīvo degunu... Tāpēc jautājums - vai ir kāda veselībai nekaitīga alternatīva, ko lietot, lai deguns atnāktu vaļā?
Piebildīšu, ka arī vīram ir līdzīga problēma, tikai pēc maniem novērojumiem ne tik bieži kā man, bet arī mēdz pirms miega lietot deguna aerosolu vieglākai elpošanai. Vasarā šādas problēmas mums nav.
P.S. Logu ik pa laikam atveru vaļā, lai izvēdinātu telpas, bet nu ziemas aukstumā ļoti bieži tā darīt nav vēlēšanās, kā arī tas elpošanai nelīdz.
Paldies!
Atbildes:
-
2024. gada 25. janvārī
Labdien!
Deguna aizlikums tiešām var būt no sausa gaisa, jo telpās ar centrālo apkuri tā mēdz būt. Deguna pilienus tiešām nevar lietot ilgstoši, jo tie bojā deguna gļotādu. Un izveidojas apburtais loks - bez pilieniem vairs nevar iztikt, bet tie savukārt sausina deguna gļotādu un izveidojas atkarība. Pilienus ar jūras ūdeni- tādus kā Quixx- var lietot ilgstoši. Ieteiktu tos lietot biežāk - vairākas reizes dienā.
No citām metodēm - var iegādāties inhalatoru un lietot to - vislabāk pirms gulētiešanas. Inhalators veido tādu ka mitru migliņu un, to ieelpojot, elpceļi tiek mitrināti un deguns atnāk vaļā. Vēl ir tādas ierīces kā gaisa mitrinātāji telpām, kas visā telpā paaugstina mitrumu.Ilze Paegle, farmaceite, "Intas" aptiekas vadītāja, "Inta", SIA, Aptieka
-
2024. gada 25. janvārī
Labdien!
Iespējams iegādāties gaisa mitrinātāju. Tas varētu palīdzēt. Tomēr būtu vērts apsvērt arī analīzēs noteikt putekļu alerģiju. Iespējams, ka aizliktais deguns nav tikai saistīts ar sausu gaisu, bet varbūt arī alerģija uz putekļiem/putekļu ērcītēm.
Lietojot dekongestantus ilgāku laiku, rodas pieradums. Bez medikamenta ir aizlikts deguns. Varētu lietot kādu no steroīdu aerosoliem, kam nepieciešama recepte, piemēram, "Nasonex", "Avamys", "Breso" vai "Dymista". To var izrakstīt ģimenes ārsts. Arī mitrinoši deguna aerosoli vai gēli ("Rinopanteina") varētu būt kā palīglīdzeklis apkures sezonas laikā.
Ar cieņu,Anda Kariņa, ģimenes ārste, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse
-
2024. gada 25. janvārī
Labdien!
Pēc apraksta spriežot, Jums dzīvoklī ir ļoti sauss gaiss, tāpēc kā pirmo ieteikumu varam ieteikt iegādāties gaisa mitrinātāju.
Ar cieņu,Veselības salons 888, "Veselības salons 888"
-
2024. gada 25. janvārī
Labdien!
Rekomendēju apmeklēt otolaringologu, lai izslēgtu ausu, kakla, deguna patoloģiju, kā arī novērtētu deguna gļotādas stāvokli. Sauss gaiss pats par sevi var samazināt deguna gļotādas mitrinošo funkciju un palielināt tās tūsku. Deguna aerosoli dekongestanti sašaurina asinsvadus un sakarā ar šo efektu īslaicīgi samazina tūsku. Ilgāk par 3-5 dienām lietot šos preparātus nedrīkst, jo veidojas atkarība, kuras rezultātā notiek deguna gļotādas asinsvadu paralīze, tie nespēj vairāk sašaurināties, un deguna gļotāda paliek hroniski tūskaina, kā arī ar laiku deformējas. Šis stāvoklis var novest līdz operācijai. Kā alternatīvu var mēģināt lietot homeopātiskus līdzekļus, kā arī mitrināt dzīvokļa gaisu.
Ar cieņu,Pāvels Naumovs, ārsts otolaringologs, homeopāts, Naumova P. ārsta otorinolaringologa un homeopāta prakse