Kā ārstēt sāpes pēdā?
Gunta 2023. gada 14. martā
Labdien!
Jau apmēram 2 mēnešus ir sāpes pēdā, arī kliboju. Visi simptomi ir kā pie Mortona neiromas, bet sonogrāfijā šī diagnoze neapstiprinājās. Sonogrāfijā uzrādīja taukaudu iekaisumu ar tūsku. Ārēji tūska nav, bet, paspiežot pēdā zem spilventiņiem (pēdas vidusdaļā), var just sabiezējumu. Tika izrakstīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un "Voltaren" smēre, kā arī jālieto ortopēdiskās pēdiņas apavos. Diemžēl stāvoklis ir uzlabojies minimāli, domājams, sakarā ar to, ka šobrīd ir minimāla slodze uz kājām. Šobrīd man ir slimības lapa citu iemeslu dēļ. Drīz būs jāiet uz darbu, bet darbs visu dienu ir uz kājām. Varbūt varat kaut ko ieteikt, ko darīt, lai uzlabotu situāciju. Pie speciālistiem neesmu sūtīta, tikai uz sonogrāfiju.
Paldies!
Atbildes:
-
2023. gada 31. martā
Labdien!
Jums vajadzētu vēlreiz griezties pie traumatologa, lai izmeklētu pēdu ar citām diagnostikas metodēm, ja sāpes nepāriet. Mājas apstākļos sāpes mazinās pēdas atslogošana gan ar zolēm, gan izvērtējot aktivitātes. Ja sāpes ir kā pie Mortona neiromas, tad ieteiktu pārskatīt apavus, kurus valkājat. Šajā gadījumā tiem jābūt patiesi platiem un brīviem pirkstu daļā, bez papēža pacēluma.Ieva Mūrēna, sertificēta fizioterapeite, "Foot.in", SIA
-
2023. gada 31. martā
Labdien!
Nekas nav zināms par Jūsu vecumu, fiziskās slodzes apjomu ikdienā, ķermeņa masu, kaulu/locītavu slimību (deformējošā osteoartroze, reimatoīdais artrīts, psoriāze, podagra u.c), cukura diabēta iespējamību- tam ir nozīme.
Varu ieteikt aukstuma aplikācijas, pēdas pašmasāžu (var rullēt pa grīdu sasaldētu plastmasas 0,5 l ūdens pudeli). Var turpināt ziedes ar pretiekaisuma/ pretsāpju darbību (Volteren vai citu).Ilze Bērziņa, FRM ārste, Rehabilitācijas centrs "Līgatne", "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs