medicine.lv skaitļos

Lietotāji online60
Aktīvie uzņēmumi12819
Nozares raksti1595
Ekspertu atbildes21477
Kā mazināt tūskas rašanos un sāpes pēc lūzuma?

Kā mazināt tūskas rašanos un sāpes pēc lūzuma?

Dagmāra 2023. gada 22. februāri

Labdien!

Es 8. decembrī krītot salauzu plaukstas locītavu. 11.01.23. tā vēl nebija saaugusi. Nu ir. Bet visu laiku pēc ģipša noņemšanas rodas tūska, grūti lokās pirksti, naktīs mostos no sāpēm. Jau 4 reizes biju pie fizioterpeita. Ko darīt - kā mazināt tūskas rašanos, sāpes?

Paldies!

Atbildes:

  • 2023. gada 8. martā
    Labdien!

    Lai mazinātu tūsku un sāpes, nepieciešams veikt vingrojumus gan pasīvi, gan aktīvi, lai uzlabotu kustību apjomu un locītavai asinsriti. Lai rezultāts būtu ar labu iznākumu, tad papildus var pielietot fizikālās procedūras un arī regulāri fizioterapeita apmeklējumu, kamēr tiek panākts locītavas kustību atjaunošanās un tūskas mazināšanās.

    SIA "Veselības centrs Medeors pluss-S'' speciālisti, "Veselības centrs Medeors pluss", SIA

  • 2023. gada 9. martā
    Labdien!

    Tūskas mazināšanai var lietot aukstuma aplikācijas: uz rokas uzliek sausu drānu, tad aukstuma paketi (vai saldētu dārzeņu paku) uz 15-20 minūtēm. Atkārtot var vairākas reizes dienā. Sēžot roku turēt augstāk - uz spilvena vai tml.

    Kustību atjaunošana pirkstu un plaukstas locītavā būs sāpīga. Pirms vingrošanas var ieņemt kādu pretsāpju medikamentu (Ibumetin vai Ultracod, vai tml.).

    Ilze Bērziņa, FRM ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.