medicine.lv skaitļos

Lietotāji online256
Aktīvie uzņēmumi12228
Nozares raksti1461
Ekspertu atbildes21477
Iekšējs nemiers - kā ar to cīnīties?

Iekšējs nemiers - kā ar to cīnīties?

Kristaps 2022. gada 22. novembrī

Labdien!

Man ir 25 gadi un ir nepatīkama problēma. Lieta tāda, ka jau kādu nedēļu ir ļoti liels iekšējs nemiers, un ir pat brīži, kad ir grūti elpot un funkcionēt, bezspēks utt. Saprotu, ka ir jāsaņemas, bet nevaru, jo ikdienišķās situācijās mani pavada iekšējs nemiers. Pat sēžot neko nedarot tā ir. Nesaprotu, ko darīt. Varbūt varat ieteikt, ko darīt un ar ko sākt?

Paldies!

P.S. Vienu dienu braucot uz darbu, vienkārši sēžot mašīnā, bija sajūta, ka sirds apstāsies, pat izkāpu ārā no mašīnas, lai sniegu paņemtu un uzēstu, kas tanī brīdī nedaudz palīdzēja.

Atbildes:

  • 2022. gada 28. novembrī
    Labdien!

    Šādas reakcijas visbiežāk ir pie panikas, trauksmes stāvokļiem, veģetatīvās distonijas. Jāpārskata sava ikdiena - miega režīms, darba un atpūtas sabalansētība, problēmu, konfliktu klātesamība, ēšanas režīms, fiziskās (sporta) aktivitātes, datoru, telefonu u. c. lietošanas paradumi, vispārējais veselības stāvoklis. Ja kaut kas no šī visa nav kārtībā, tad Jūsu spēkos ir to sakārtot, bet, ja tas nepalīdz, tad dodieties pie ārsta.

    Ar cieņu,

    Dace Simsone, psihiatrs, "Klīnika Dzintari", SIA

  • 2022. gada 2. decembrī
    Labdien!

    Pēc aprakstītajām sūdzībām spriežot, tā ir veģetatīvā distonija, kas izsauc minēto iekšējo nemieru. Ieteicama vizīte pie ārsta - psihiatra, lai vizītes laikā varētu kopēji rast risinājumu veselības sakārtošanai.

    Ar cieņu,

    Baiba Brokāne - Čekstere, ārste- psihiatre, "Veselības salons 888"

  • 2022. gada 5. decembrī
    Labdien!

    Jūsu aprakstītie simptomi, protams, ir traucējoši, un ir nepieciešams noteikt to iemeslu. Bet speciālists, ar kuru ir jāsāk, ir ģimenes ārsts, tāpēc vispirms pierakstieties uz konsultāciju pie sava ģimenes ārsta. Tas radīs izpratni par turpmāko rīcību, ja būs nepieciešams, gūsiet arī informāciju, kādi speciālisti vēl jāiesaista, lai noskaidrotu un risinātu Jūsu veselības problēmas.

    Ja tomēr būs nepieciešama vēl arī psihiatra konsultācija, tad ir jāpiesaka apmeklējums, sazinoties ar mūsu ārstniecības iestādes – Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra – reģistratūru kādā no mūsu trim ambulatorajām nodaļām. Jums ir iespējams izvēlēties visērtāk apmeklējamo. Reģistratūras strādā no 8.00–16.00: Psihiatrijas ambulatori konsultatīvā nodaļa Tvaika ielā 2, tālr.: 67080147; Ambulatorais centrs ar dienas stacionāru “Veldre” Veldres ielā 1a, Juglā, tālr.: 67819748; Ambulatorais centrs ar dienas stacionāru “Pārdaugava”, Ļermontova ielā 1, Āgenskalnā, tālr.: 67715108.

    Diāna Neperte, Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra Psihiatriskās palīdzības dienesta Ambulatori konsultatīvās nodaļas vadītāja, "Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs", Valsts SIA

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.