Ar ko var būt saistīta trīce pat mazākās stresa situācijās?

Egīls 2021. gada 2. novembrī

Labdien!

Esmu pamanījis dīvainu trīci stresa situācijās (pat minimālās) - bieži vien esot sabiedriskās vietās, uzstājoties publikas priekšā vai vienkārši sarunājoties ar svešiniekiem (mēģinot skatīties acīs), notrīc galva. Šī trīce izpaužas tā it kā ļoti sasprindzinātu kakla aizmugurējo daļu, kaut gan tas nenotiek, un tajā brīdī nedaudz notrīc galva un, liekas, arī acu daļa. Apkārtējiem tas it kā nav pamanāms, bet pats to izjūtu, arī rokas bieži vien trīc vairāk nekā, liekas, ka būtu normāli, piemēram, sabiedriskās vietās, zinot, ka kāds skatās virsū, paēst nevaru. Šis sāk kļūt ļoti traucējoši, jo pat apmeklējums pie friziera ir liels pārbaudījums. Ar ko šis varētu būt saistīts?

Paldies!

Atbildes:

2021. gada 17. novembrī

Labdien!

Tas varētu būt saistīts ar pārmērīgu iekšēju psihisku sasprindzinājumu, kas neapzināti pārnesas uz fizisku muskuļu sasprindzinājumu. Varētu sākt ar meditatīvām aktivitātēm, apzinātu muskuļu sasprindzināšanu un atslābināšanu, elpošanas vingrinājumiem, lai novērstu uzmanību no spriedzi izraisošā iemesla.

Ar cieņu,

SIA "Klīnika Dzintari", "Klīnika Dzintari", SIA

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.