Kā atbrīvoties no muguras sāpēm un vājuma rokās?
Kristiāna 2021. gada 29. jūlijā
Labdien!
Man ir noteikta veģetatīvā distonija. Vairākus gadus atpakaļ bija biežas lēkmes, kad tirpa viena puse ķermenim, reizēm tikai roka, vai cita daļa, reizēm pārgāja uz otru pusi. Toreiz veicu dažādas pārbaudes un konstatēja šo vainu. Lietoju zāles un viss it kā norima. Vairākus gadus lēkmes nebija bijušas. Taču pirms nedēļas to atkal piedzīvoju, tajā brīdī atrados darba vietā un, lai nomierinātos un kļūtu labāk, apslapināju sevi ar vēsu ūdeni, taču nepadomāju, ka telpā ir caurvējš, pie tam vēl piegāju pie atvērta loga.
Pēc stundas tiekot mājās, jutos savādi, pamērīju spiedienu - tas bija paaugstināts, 144/103/87. Nobijos un nākošajā dienā devos pie ģimenes ārsta. Izrakstīja "Noofen" un "Adaptol" un smērīti sprandai, jo tā jau iepriekš bija sāpīga. Likās, ka viss būs labi, jutos labi.
Taču nākošajā dienā sāka spiest, sāpēt visa muguras augšdaļa, kas izstaroja arī uz priekšu. Nomocījos trīs dienas, pat ēst negribējās. Pirmdien gāju atkal pie dakteres, precīzāk, pie māsiņas. Viņa man iešpricēja "Moval". Sākumā nejutu nekādas izmaiņas, taču vakarā palika pavisam labi. Nospriedu, ka dzīve var turpināties. Taču nākošā dienā vājums rokās un kaklā atgriezās. Pēc potes tas kaut kad daudz vēlāk pāriet, taču līdz nākošai potei atkal atgriežas. Vakar saņēmu trešo poti, ap 12.00. Liekas, ka tā iedarbojās tikai ap 19.00. Pirms tam bija karsta un dīvaina sajūta, tā kā sāpes, kā nejūtīgums pa visu muguras plecu daļu, kaklu, vaigiem un pat muti, arī rokās, galva bija smaga un nestabila, viss pulsēja. Pirms tam biju ilgi sēdējusi, vai tas varēja būt no tā? Biju nobijusies.
Nesaprotu, kas notiek un kad tas beigsies!? Vai pietiek ar to poti un smēri? Vai nevajag vēl kaut ko, un cik ilgi tas viss var vilkties? Nu jau nedēļa pagājusi, bet neliekas, ka paliktu labāk. Ko vēl varētu darīt? Varbūt ir kādi vingrojumi, ko varētu ieteikt? Vai arī labāk ir nekustināt muguru un kaklu? Neviens neko nepaskaidro, pat neiedziļinās, liekas, ka noraksta visu uz veģetatīvo distoniju, bet jūtu, ka šis ir pa īstam, taču nezinu, ko darīt.
Vēl viens jautājums - vai no muguras sāpes var izstarot arī uz krūti? Tajā pusē, kur sāp un ir saspringta mugura un plecs, ļoti jutīga ir arī krūts, kad uzspiež stingrāk. Visvairāk uztrauc reibšana un vājums rokās, vairāk vienā, tajā sāpīgajā pusē. Vai tas viss ir normāla parādība un vai tas pāries, un kad pāries? Šāda lieta ir pirmo reizi, nekādas pārbaudes nav veiktas, pat aptaustīta mugura nav. Lūdzu, palīdziet tikt skaidrībā ar šo visu!
Paldies!
Ar cieņu,
Atbildes:
-
2021. gada 10. augustā
Labdien!
Jums nepieciešams atkārtoti sazināties ar savu ģimenes ārstu. Iespējams, būs vajadzīgi papildu izmeklējumi.
Visdrīzāk - stiepšanās vingrojumi varētu palīdzēt, bet par vingrojumiem (ja iepriekšējas pieredzes nav) vajadzētu konsultēties ar fizioterapeitu.Ilze Bērziņa, FRM ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs