Kaut kas līdzīgs iespiedumam uz kājas pēc fiziskām aktivitātēm - kas tas ir?
Laima 2021. gada 5. februāri
Labdien!
Kopš janvāra sākuma mājas apstākļos nodarbojos ar vingrošanu - pa kādai pusstundai līdz 45 minūtēm dienā, pārsvarā vakaros. Pēc šīm aktivitātēm vakaros uz kājas - virs potītes, kājas sānā - parādās tāds kā slīps iespiedums (it kā ilgstoši būtu pret kaut ko atspiedusies), dažreiz viens, dažreiz divi. Nekas nesāp. Vakarā uzsmērēju smēri mikrocirkulācijas uzlabošanai, nogurušām kājām no "Dzintars" un nākamajā dienā šī iespieduma vairs nav. Bet vakarā, kad vingroju, tas atkal parādās. Pavēroju, kā ir, kad nav nekādu fizisko aktivitāšu, - tas pats, un tieši uz vakariem. Nekad agrāk nekas tāds nav bijis. Ar ko tas izskaidrojams un vai vajadzētu doties pie ārsta un pie kāda?
P.S. Strādāju sēdošu darbu, attālināti, mājās, un vingrošanu veicu vakaros pēc darba. Aktivitātes ietver soļošanu, staipīšanos, slodze uz kājām nav tik liela, lai rastos kaut kādas problēmas...
Paldies!
Atbildes:
-
2021. gada 9. februāri
Labdien!
Vai iespējams iespiedums no vingrošanas paklāja malas?
Ja problēma saglabājas, vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta (vajadzības gadījumā nosūtīs pie rehabilitācijas ārsta, traumatologa vai uz izmeklējumiem.
No Jūsu apraksta grūti saprast - vai "iespiedums" rodas kājas iekšējā vai ārējā virsmā, tas ir garenvirzienā vai horizontāls, vai Jums ir kāju tūskas, vai ir vēnu problēmas, vai iepriekš bijušas kājas traumas vai operācijas...Ilze Bērziņa, FRM ārste, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs