Kā rīkoties, ja nomoka koncentrēšanās problēmas un sāpes visā ķermenī?
Emīls 2020. gada 11. martā
Labdien!
Man ir 23 gadi.
Lieta tāda, ka mans darbs saistīts ar datoru un, protams, tas ir sēdošs darbs ofisā. Neesmu nekāds "ņīdētājs" un vienmēr visu paciešu vai pierodu, bet nu jau ir pavisam apnicis tas, ka nespēju vispār nekam koncentrēties ilgāk par 10 minūtēm. Sāp visas malas, īpaši spranda un mugura, prāts nespēj padomāt. Nesēžu pie datora ilgāk par 90 minūtēm un ik pa laikam izeju pastaigāt uz 15 minūtēm.
Lūdzu, iesakiet, ko man darīt, lai tā nebūtu!
Paldies!
Atbildes:
-
2020. gada 25. martā
Labdien!
Tā ir izplatīta problēma cilvēku, kas ikdienā strādā ar datoru, problēma, kakla skriemeļi cieš. Iesaku vingrojumus kakla skriemeļiem, strādājat ar apkakli un varbūt pat vērts apmeklēt osteorefleksoterapiju.Dr. M. Funka, Funka M. ārsta osteorefleksoterapeita prakse