Kas ir biodeja?
Ivo 2019. gada 29. novembrī
Labdien!
Esmu dzirdējusi, ka ar dejas palīdzību var sakārtot veselību. Vai tā tiešām ir? Un kas ir biodeja?
Paldies!
Atbildes:
-
2019. gada 6. decembrī
Labdien!
Jā, tas tiešām tā arī ir, ka ar dejas palīdzību mēs varam sakārtot savu veselību.
Biodanza (biodeja) ir personības attīstības un veselības uzlabošanas metode ar mērķi uzlabot cilvēku dzīvi, lai sasniegtu labsajūtas stāvokli un atgūtu dzīvesprieka izjūtu. Tā ir īpaši izstrādāta metodika, kur tiek izmantota mūzika, kustības un deja.
Nodarbību laikā mūzikas un kustību rezultātā organismā pozitīvi mainās bioķīmiskie procesi, notiek neiroloģiskā līdzsvara atjaunošanās organismā, stiprinās imūnsistēma. Dalībai biodejas nodarbībā nav nepieciešama iepriekšēja dejošanas pieredze un fiziskā sagatavotība.
Biodeju var dejot jebkura vecuma cilvēki: pieaugušie, bērni, bērni un vecāki kopā, pusaudži, jaunieši, seniori. Biodejas metode orientēta ne tikai uz dejotājiem, bet uz jebkuru, kurš grib sajust mūzikas stimulējošo iedarbību, kustības dažādus ritmus, enerģijas apmaiņas pieredzi grupā, empātiju un atbalstu grupā.
Vairāk informācijas skatīt: www.biodejaarelinu.lvElīna Strade, Strade E., individuālā darba veicēja