Kāpēc pēc ēšanas, apēdot lielāku porciju, paliek grūti elpot?
Elvis 2019. gada 12. oktobrī
Labdien!
Mans jautājums ir šāds: Kāpēc pēc ēšanas, apēdot lielāku porciju (vienalga kāda ēdiena), paliek grūti elpot? Nav sajūtas, ka galīgi trūktu elpa, bet vienkārši paliek grūtāk ar elpošanu. Pēc kādas 1 stundas atkal paliek labāk. Šī problēma man traucē pieņemties svarā, jo pēc lielākas porcijas apēšanas paliek grūtāk elpot, tāpēc cenšos tagad no tā izvairīties.
Paldies!
Atbildes:
-
2019. gada 24. oktobrī
Labdien!
Gremošanas trakts strādā kūtri un gremošana notiek lēnā tempā.Vienīgais ieteikums būtu ēst mazām porcijām, bet bieži-pilnīgi noteikti piecas reizes dienā. Jāievēro princips trīs pamatēdienreizes un divas starpēdienriezes. Tas ir-brokastis,otrās brokastis,pusdienas,launags un vakariņas.Varbūt varētu palīdzēt gremošanu uzlabojoša tēja, piemēram, piparmētras, vērmeles, pelašķi.
Ar cieņu,
Iveta Līce, ģimenes ārsts, Līces I. ģimenes ārsta prakse