Pie kā vērsties, ja naktīs regulāri rodas vēlme ēst?

Linda 2018-09-18

Sveiki!

Sāku domāt, ka nakts ēšana jau ir kļuvusi par problēmu, bet īsti nezinu, pie kāda ārsta doties un ko man mēģināt darīt pašai.

Pēdējā laikā, nu jau katru nakti, laika posmā no 3 līdz 5 naktī ceļos un eju ēst. Varbūt organismam kaut kā trūkst, un man mēģināt padzert kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus? Pat nezinu, ar ko runāt par šādu problēmu.

Atbildes:

  • 2018-10-17
    Labdien!

    Pēc jūsu situācijas apraksta, ir pārāk maz informācijas, lai dotu kaut kādas rekomendācijas. Man rodas daudz jautājumu, - vai jūs mostaties no bada? Vai varbūt jūs mostaties un sākat ēst, jo ēdiens jūs nomierina? Bet varbūt jūs mostaties un ēdat tāpēc, ka nav ko darīt? Ir grūti ieteikt kādu konkrētu rīcības variantu, kamēr nebūs atbilžu uz šiem jautājumiem. Pavērojiet sevi un, ja jums būs konkrētāka informācija, tad var skatīties, ko tālāk darīt.

    Ar cieņu, Veselības salons 888 27088877, "Rodain", SIA

  • 2018-10-16
    Labdien!

    Paldies par jautājumu!

    Es domāju, ka tādas problēmas bieži rodas jauniem cilvēkiem ar lielu darba slodzi un stresu. Fizioloģiski naktīs no 3-5 notiek lielas hormonu svārstības, kas veicina pīķveida insulīna izdali organismā, ir stipra kāre pēc ēdiena vai murgaini sapņi.

    Tomēr iesaku konsultēties ar savu ģimenes ārstu vai internistu, lai izslēgtu kādu nopietnu kaiti.

    Galvenais ārsts Dr. Smirnova, MFD Veselības centrs "Iļģuciems"

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.