Kā rīkoties, ja nespēju aizmigt?
Sandra 2016. gada 7. decembrī
Sveicināti!
Jau ilgu laiku nespēju iemigt. Guļu tikai ar zāļu palīdzību, ja tās nedzeru, tad neguļu vispār. Pa dienu jūtos ļoti slikti. Pret visu iestājusies apātija. 3 mēnešus lietoju "Ascitil", kamēr lietoju, bija labāk, taču tikko kā pārtraucu, atkal tas pats. Lūdzu, iesakiet, ko darīt.
Atbildes:
-
2016. gada 6. decembrī
Sveiki!
Domāju, ka būtu nepieciešams analizēt bezmiega iemeslu, varbūt doties pie psihiatra vai neirologa.Iveta Līce,ģim. ārsts, Līces I. ģimenes ārsta prakse
-
2016. gada 7. decembrī
Labdien!
Regulāra miegazāļu lietošana izjauc dabīgo miega ritmu un rezultātā iemigšana notiek, tikai lietojot miegazāles. Kas, šķiet, ir noticis Jūsu gadījumā. Bezmiegam ir cēloņi. Bieži tas ir ilgstošs stress vai izsīkuma sindroms, trauksmne vai depresija. Ja cēloņi netiek novērsti, kārtība miega lietās neiestājas. Ja problēma ir depresija ar trauksmi un miega traucējumiem, antidepresants ir pareizā izvēle. Ģimenes ārsts vai speciālists izrakstīs šos medikamentus. Paralēli vēlama arī psihoterapeitiska palīdzība, lai apzīnātu cēļoņus un veiktu korekcijas savā dzīves uztverē. Ja escitolaprams deva uzlabojumu, var atsākt šo antidepresantu, pielāgojot devu un lietošas ilgumu. Sākotnēji būs jālieto arī papildu miega līdzekļi, kurus pakāpeniski atcels. Iespējams, ka ārsts izvēlēsies citu antidepresantu, kas dos vēlamo ārstēšanas efektu. Jāatcerās, ka panikai vai steigai nav pamata, mūsdienās ir pieejami labi preparāti un ārsti zina, kā ar tiem rīkoties. Ārstēšana ilgs vismaz 6 mēnešus.
Ja bezmiegs saistīts ar psihozi, kas vērojama pie nopietnām psihiatriskām diagnozēm (šizofrēnijas vai bipolāriem traucējumiem), ārstēšana noteikti notiks pie psihiatra. Arī šajā gadījumā medikamentu klāsts ir plašs, un ārsti atradīs Jums piemērotāko terapiju.Anda Kariņa, Ģimenes ārsts, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse