Vai ir kādas diētas rekomendācijas puisim, kas nepieņemas svarā?
Agnese 2016. gada 29. jūlijā
Labdien!
Mans puisis nepieņemas svarā. Viņam ir 23 gadi, augums - 174 cm, svars - + - 60 kg. Ēd visu - gan gaļu, gan dārzeņus, saldumus utt.
No rītiem neēda brokastis, tagad sācis jogurtu dzert no rītiem.
Smēķē.
Ir kādas diētas rekomendācijas? Vai ir jāveic kādi papildus izmeklējumi?
Atbildes:
-
2016. gada 1. augustā
Labdien!
Lai risinātu šādu jautājumu, vēlama konsultācija klātienē. Tomēr, atbildot virspusēji, jācenšas sabalansēt ēdienkarti ar fiziskajām aktivitātēm. Muskuļi nerodas no ēdiena, netrenējot muskuļus.Ilze Lutere, uztura speciāliste., "www.medicine.lv"