Kā cīnīties ar bezmiegu?
Renāte 2015. gada 7. aprīlī
Labdien.
Jau divus mēnešus cīnos ar bezmiegu. Grūti aizmigt, kad aizmiegu, tad nepārtraukti mostos. Aptiekā man ieteica visādas bezrecepšu stopstress tabletes un kaut ko nomierinošu, taču no visām pilnīgi nekāda efekta - ne labāk, ne sliktāk. Es pieļauju domu, ka tas varētu būt saistīts ar pārdzīvojumiem. Bet nezinu, vai psihologs ir tas, kur man vajadzētu iet. Ģimenes ārsts man nav, tāpēc nezinu kur vērsties. Ko darīt?
Paldies!
Atbildes:
-
2015. gada 7. aprīlī
Labdien.
Ja jūsu bezmiegs ir saistīts ar pārdzīvojumiem iespējams, ka psihologs - psihoterapeits jums var palīdzēt. Precīzāk neko atbildēt nevaram, jo neko sīkāk par jums un jūsu kopējo veselības stāvokli nezinām. Varam vēl ieteikt veikt galvas smadzeņu un vairogdziedzera izmeklēšanu. Ar cieņu, Veselības salons 888Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"