Kā cīnīties ar bezmiegu?

Renāte 2015. gada 7. aprīlī

Labdien.
Jau divus mēnešus cīnos ar bezmiegu. Grūti aizmigt, kad aizmiegu, tad nepārtraukti mostos. Aptiekā man ieteica visādas bezrecepšu stopstress tabletes un kaut ko nomierinošu, taču no visām pilnīgi nekāda efekta - ne labāk, ne sliktāk. Es pieļauju domu, ka tas varētu būt saistīts ar pārdzīvojumiem. Bet nezinu, vai psihologs ir tas, kur man vajadzētu iet. Ģimenes ārsts man nav, tāpēc nezinu kur vērsties. Ko darīt?
Paldies!

Atbildes:

2015. gada 7. aprīlī

Labdien.
Ja jūsu bezmiegs ir saistīts ar pārdzīvojumiem iespējams, ka psihologs - psihoterapeits jums var palīdzēt. Precīzāk neko atbildēt nevaram, jo neko sīkāk par jums un jūsu kopējo veselības stāvokli nezinām. Varam vēl ieteikt veikt galvas smadzeņu un vairogdziedzera izmeklēšanu. Ar cieņu, Veselības salons 888

Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.