Vai nenoslēgta kardija ierobežo sportošanu?
Rūta 2015. gada 8. aprīlī
Labdien!
Man atklāja to, ka kardija neslēdzas. Jau no ģimenes ārsta un arī šeit pieejamās informācijas sapratu, kas un kā ir ar šo lietu. Bet vienu gan nesaprotu. Ārsts minēja, ka nevar taisīt vēdera presi saliecoties. Bet tā arī līdz galam nepajautāju un radās jautājums, vai vēdera prese jāaizmirst, vai tomēr varu to trenēt, izmantojot tādus vingrinājumus, kas nav tieši saliekšanās, bet sasprindzina vēdera presi? Un kā ir ar citiem sporta vingrinājumiem? Kādi tagad man ir ierobežojumi?
Atbildes:
-
2015. gada 8. aprīlī
Labdien!
Dažu fizisku aktivitāšu laikā tīri mehāniski tiek veicināta atviļņa rašanās. Arī ilgstoša skriešana un vēdera preses vingrojumi var šādu paasinājumu izraisīt.
No sportošanas atteikties nevajag un saprāta robežās sportot ir nepieciešams. Ja pēc kādiem vingrojumiem rodas sūdzības par dedzināšanu, spiešanu pakrūtē vai kairinošu sajūtu kaklā, vingrojumi jāierobežo. Varat pirms sportošanas lietot Omeprazolu vai citu kuņģa skābes bloķējošu medikamentu.Dr. Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse