Kāpēc no rītiem ir slikta elpa?
zane 2014. gada 27. augustā
Labdien!
Novēroju, ka man ir slikta elpa visas dienas garumā. Kad lietoju uztura bagātinātāju (sastāvā ietilpst antioksidanti, kas stiprina imunitāti), ar elpu viss ir kārtībā. Turklāt man ļoti nepatīk, ka pamostoties lūpu iekšpusē ir sakrājušās baltas tādas kā gļotas! Kas to varētu izraisīt? Kā novērst to veidošanos?
Atbildes:
-
2014. gada 27. augustā
Labdien!
Slikta elpa no mutes ir bieža problēma. Pat rūpīgi tīrot zobus ar zobu suku, diegu vai skalojot muti katru dienu, nav iespējams likvidēt baktērijas, kuras izraisa nepatīkamu smaržu.
Sliktu elpu izraisa anaerobās baktērijas, kas ražo sēru. Šīs baktērijas uzkrājas uz mēles virsmas un rīklē, kur dabiski vairojas. Baktērijām ir jābūt šajā vietā, jo tās palīdz gremot pārtiku, sadalīdamas olbaltumvielas. Pārtikā esošās olbaltumvielas glabājas mutes gļotādā, īpaši inficētos un parodontozes sabojātos mutes audos.
Dažos apstākļos šīs baktērijas sāk ļoti ātri sadalīt olbaltumvielas, kas veidotas no aminoskābēm. Divu aminoskābju (cisteīnu un metionīna) sastāvā ir ļoti daudz sēra. Kad baktērijas sāk ātrāk sadalīt olbaltumvielas uz aminoskābēm, tad ātrāk tiek ražots sērs un parādās halitoze (slikta elpa).
Baktērijas, sadalot mutē esošās olbaltumvielas, mēles aizmugurējā daļā un rīklē atbrīvo sēra savienojumus: ūdeņraža sulfīdu (smarža kā sapuvušai olai), metilmerkaptānu (smarža kā ilgi nēsātām zeķēm), putrescīnu (smarža kā sasmakušiem atkritumiem), citas vielas, kas izplata nepatīkamu smaržu.
Tā kā sliktas elpas cēlonis parasti ir meklējams mutes dobumā, ieteiktu doties pie sava zobārsta vai zobu higiēnista, lai atrastu tā cēloni. Ja, piemēram, iemesls sliktai elpai ir aplikums un zobakmens, tad to noņemot stipri vien uzlabosies elpas kvalitāte. Tāpat zobu higiēnists parādīs, kā pareizi tīrīt zobus, ieteiks kādu zobu birstīti un kādu zobu pastu izvēlēties. Zobu diega lietošana ir ļoti nozīmīga, jo starp zobiem uzkrājās un pūst viss dienā apēstais un tam klāt, diemžēl, ar zobu birsti tikt nevar un tas bieži vien ir sliktas elpas iemesls.
Ieteiktu notīrīt mēli, jo ap un uz mēles kārpiņām arī paliek aplikums, kas izraisa sliktu elpu. Mēles tīrīšanai var izmantot sudraba karotīti, zobu birstītes sariņu daļu vai arī speciāli tam paredzētus mēles tīrītājus.
Lai iegūtu svaigu elpu, izmantojiet speciālus mutes skalojamos un atsvaidzinātājus, kas uzlabos elpas kvalitāti. Īslaicīgi, bet arī palīdzēs bezcukura košļājamā gumija. Ieteiktu dzert ūdeni, lai izvairītos no sausuma mutē, jo arī tas ir viens no sliktas elpas cēloņiem. Ūdens ir labs palīgs cīņā ar sliktu elpu, jo tas noskalo mutes dobumā palikušās ēdiena paliekas, pastiprina siekalu izdalīšanos un padara muti tīrāku un mazāk pievilcīgu baktērijām.
Regulāri apmeklējot zobu higiēnistu un ievērojot speciālista ieteikumus, svaigu elpu izdosies saglabāt visas dienas garumā.
No tautas līdzekļiem sliktas elpas nomaskēšanai higiēniste ieteiktu košļāt ingveru, kanēli, guavi vai anīsu. Tāpat var nodarboties ar dažādu novārijumu pagatavošanu, kas pagatavoti no vērmelēm, ozolmizām, piparmētrām un zemeņu lapām.Latvijas veselības portāla redakcija, "www.medicine.lv"
-
2014. gada 28. augustā
Labvakar!
Sliktu elpu izraisa bojāti zobi vai smaganu problēmas. Ieteiktu vispirms griezties pie stomatologa. Ja speciālists apstiprinās mutes dobuma veselību, bet slikta elpa turpināsies, jāpārbauda mandeles pie LOR-specialista, kā arī kuņģa-zarna traktu pie gastroenterologa. Iespējams, vajadzēs griezties pie citiem speciālistiem, lai noteiktu sliktās elpas cēloni. Novēlu Jums būt veseliem!zobārste Svetlana Piskunova, "Tropi", SIA