Atmetot smēķēšanu, pieņemšos svarā?
Es 2014. gada 28. aprīlī
Sveiki!
Atmetot smēķēšanu, cilvēks pieņemas svarā, jo palēninās vielmaiņa. Vai tas ir mīts? Man ir bail palielināt svaru pēc smēķēšanas pārtraukšanas.
Atbildes:
-
2014. gada 29. aprīlī
Labdien!
Smēķēšana atmešana netieši var palielināt svaru, bet tas katrā konkrētā gadījumā ir individuāli. Neko nezinot par jūsu veselības stāvokli, vielmaiņu, hormonālās sistēmas darbību, gremošanas sistēmu, nekādas prognozes izvirzīt nevaram, jo katrā gadījumā tas ir individuāli.Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"
-
2014. gada 2. maijā
Labdien!
Amēķēšanas atmešana pati par sevi svara pieaugumu nerada. Lai mazinātu diskomfortu, ko dod nepatīkamās izjūtas, atmetot smēķēšanu, var rasties vēlme ēst vairāk, biežāk. Iesaku paralēli uzsākt regulāras fiziskās aktivitātes vai izmantot aptiekā pieejamos smēķēšanas atmešanas līdzekļus (Champix, Tabex). Fiziska slodze rada labsajūtas hormonu izdalīšanos, kas pašsajūtu uzlabo un atšķirībā no smēķēšanas ir veselīga.Dr. Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse