Atmetot smēķēšanu, pieņemšos svarā?

Es 2014. gada 28. aprīlī

Sveiki!
Atmetot smēķēšanu, cilvēks pieņemas svarā, jo palēninās vielmaiņa. Vai tas ir mīts? Man ir bail palielināt svaru pēc smēķēšanas pārtraukšanas.

Atbildes:

2014. gada 29. aprīlī

Labdien!
Smēķēšana atmešana netieši var palielināt svaru, bet tas katrā konkrētā gadījumā ir individuāli. Neko nezinot par jūsu veselības stāvokli, vielmaiņu, hormonālās sistēmas darbību, gremošanas sistēmu, nekādas prognozes izvirzīt nevaram, jo katrā gadījumā tas ir individuāli.

Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"
2014. gada 2. maijā

Labdien!
Amēķēšanas atmešana pati par sevi svara pieaugumu nerada. Lai mazinātu diskomfortu, ko dod nepatīkamās izjūtas, atmetot smēķēšanu, var rasties vēlme ēst vairāk, biežāk. Iesaku paralēli uzsākt regulāras fiziskās aktivitātes vai izmantot aptiekā pieejamos smēķēšanas atmešanas līdzekļus (Champix, Tabex). Fiziska slodze rada labsajūtas hormonu izdalīšanos, kas pašsajūtu uzlabo un atšķirībā no smēķēšanas ir veselīga.

Dr. Anda Kariņa, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.