Sveiki!
Man ir tāda problēma, ka dažādās situācijās no nepamatota uztraukuma man sāk trīcēt galva un rokas. Piemēram, kad izveidojas acu kontakts, man tā kā nodrebinās galva un dēļ tā parasti strauji novēršos. Arī pie friziera man sāk drebēt galva un rodas diezgan muļķīga sajūta, ka padomās, ka neesmu normāls. Kad ēdu kopā ar kādu, bez iemesla sāku uztraukties un dažbrīd pat dakšiņu līdz mutei nevaru dabūt, jo ļoti dreb roka - par glāzes pacelšanu nemaz nerunājot. Ar ilgi pazīstamiem cilvēkiem esot kopā man tādas problēmas nav. Pie acu ārsta un zobārsta nevaru noturēt mierīgi galvu. Sajūta ir tāda, ka aizmugurē kakla muskuļi tā kā savelkas un dreb. Pie acu ārsta pēdējoreiz kad biju šī drebēšana bija tik intensīva, ka daktere nevarēja izdarīt acs spiediena mērīšanu. Tad kad domāju, ka to kāds var ievērot, tad situācija tikai pasliktinās. Alkohola reibumā tādas situācijas neveidojas. Manuprāt, ka tā ir psiholoģiska vaina, bet es nekādīgi nespēju sev ieskaidrot, ka tādās situācijās nav par ko uztraukties. Tas notiek pats no sevis un es nespēju to kontrolēt. Kā to varētu ārstēt un vai šāda problēma ir bieži sastopama?