Ko darīt, ja pie fiziskas slodzes sāp kauliņš elkonī?
Verners 2012. gada 31. oktobrī
Labdien!
Man ir 34 gadi. Jau 20 gadus nodarbojos ar smagatlētiku, neregulāri dažos trenniņos pie roku vingrinājumiem, ceļot svarus vai pievelkoties pie stieņa, sāk sāpēt elkoņu iekšpusē neliels kauliņš. Dažreiz pat tik izteikti iesāpas, ka jāpārtrauc trenniņš, jo tiklīdz sāku celt svarus, uzreiz ir asas sāpes elkoņa iekšpusē un neko nevar pacelt. Par cik arī daudz strādāju pie datora, tad, ilgi turot saliektu roku, uz datorpeles, iztaisnojot roku- tas pats. Kauliņš stipri sāp. Vai būtu jāveic kāds rentgens vai datorizmeklējumi, jāsilda vai tieši otrādi - jāliek vāss. Cik tas ir nopietns savainojums un ko varētu darīt?
Paldies!
Atbildes:
-
2012. gada 1. novembrī
Labdien!
Lai varētu Jums ko ieteikt, ir jāzina diagnoze. Iesakām griezties pie ortopēda - traumatologa, kurš nozīmēs Jums nepieciešamos izmeklējumus un pēc nepieciešamības arī terapiju.Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"
-
2012. gada 1. novembrī
Labdien!
Spriežot pēc apraksta, runa ir par mediālo epikondilītu jeb "golfa elkoni".
Diagnozes precizēšanai palīdzēs USS (ultrasonoskopija).
Ārstēšanas pamatā ir atslodze rokai, speciālas ortozes vai teipi, pretsāpju/ pretiekaisuma ziedes, krioterapija lokāli kombinācijā ar cīpslas šķērsmasāžu. Reizēm labi palīdz fonoforēze ar pretiekaisuma gēliem.
Iesaku konsultēties pie rehabilitācijas medicīnas ārsta vai traumatologa.
Ilze Bērziņa, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste, Rehabilitācijas centrs Līgatne, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs
-
2012. gada 1. novembrī
Labvakar!
Elkonis sastāv no trīs kauliem, kas savienojas locītavā. Kā arī no muskuļiem, saitēm, nerviem, skrimšļa un cīpslām. Katra struktūra var iekaist un tāpēc izraisīt sāpes.
Golfista elkonis jeb mediālais epikondilīts ir bieži sastopams, tas ir elkoņa iekšējās daļas iekaisums, kas rodas pie pārslodzēm. Iekaist cīpslas, kur tās piestiprinās elkoņa iekšpuses kaula izvirzījumam.
Iesaku jums griezties pie fizikālā ārsta, kas nozīmēs fizikālās procedūras (iespējams elektroforēzi). Kā arī var griezties pie ķirurga, kas veiks pretiekaisuma blokādi.Lolita Dzene, fizioterapeite, Dzenes L. fizioterapeites prakse
-
2012. gada 7. novembrī
Labdien!
Cik var noprast, problēma ir ilgstoša un, visticamāk tas ir iekaisuma process, kurš ir skāris kauliņu. Problēmas risināšanai vajag vērsties pie ortopēda un sāpju gadījumā likt aukstumu. Fizioterapeits var šo vietu teipot, bet noteicošā ir ārsta ortopēda ārstēšanas taktika, kā arī būtu vēlams izslēgt kustības un pozas, kuras provocē sāpes.Marika Briede, fizioterapeits, "Arho medicīnas serviss", SIA