Vai arī citiem cilvēkiem pēc depresijas ir mūžīgais bezmiegs?
Olga 2012. gada 8. maijā
Sveicināti!
Pēc situatīvās depresijas izārstēšanas 2008.gada janvārī (lietoju "Arketis- Paroxetin") nākošajā naktī sākās ilgstošs hronisks bezmiegs - negulēju ne dienā, ne naktī 2 nedēļas pēc kārtas! Psihiatre uzreiz atcēla antidepresantu kursu un uzrakstīja "Fenazepam". Kopš tā laika hroniskais bezmiegs pa laikam tika it kā izārstēts uz dažiem mēnešiem vai nedēļām.
Praktiski sava dabīgā miega ir ļoti maz.
Tas ir izņēmums vai arī citiem pēc depresijas uzreiz ir sācies mūžīgais bezmiegs? Šo gadu laikā esu arī pieradis pie miega zālēm (neskatoties uz to, ka centos tās lietot prātīgi).
Nesen psihiatre pēc tieši šī paša stāsta uzrakstīja "Quetiapine Polpharma", kura blakusparādības uzveic ārstniecisko efektu, arī miega kvalitāte nav uzlabojusies.
Ko darīt? Vai visas iespējas ir izsmeltas?
Ļoti gaidīšu Jūsu atbildi!
Cieņā un cerībā uz sapratni, Olga
Atbildes:
-
2012. gada 9. maijā
Labdien!
Miega traucējumi bieži ir kā simptoms tam, ka organisms kopumā dažādu iemeslu dēļ nav līdzsvarā. No jautājuma nav īsti skaidrs, kā tad tika ārstēta tā "situatīvā depresija" - cik ilgi, kādās devās lietots antidepresants. Bet var gadīties, ka kādu laiku, paļaujoties uz zālēm, nekādas citas blakusiespējas netiek meklētas. Lai saņemtu priekš sevis skaidrāku risinājumu, ir jāsaprot, ka miegam ir komplicēta struktūra un tāpēc:
- jāpārskata savi gulēšanas ieradumi;
- mošanās veids;
- nepieciešams saprast, cik labi un intensīvi funkcionējat dienas laikā;
- kā ar stresu, alkoholu, fiziskām nodarbēm pirma miega vai tieši pretēji - to pilnīgs trūkums dienas rezonā;
- citas somatiskas saslimšanas.
Medikamentu ilgstoša lietošana bieži ir neizbēgama, bet tai jābūt saprātīgai un ar adekvātiem medikamentiem. Tāpēc konkrētus ieteikumus tomēr var sniegt tikai tiešas konsultācijas rezultātā.Dace Simsone, SIA, "Klīnika Dzintari", SIA