medicine.lv skaitļos

Lietotāji online347
Aktīvie uzņēmumi12808
Nozares raksti1624
Ekspertu atbildes21477
Kādus vitamīnus ir vēlams sākt lietot, ja esmu stāvoklī?

Kādus vitamīnus ir vēlams sākt lietot, ja esmu stāvoklī?

Laura 2008. gada 8. oktobrī

Labdien,
vēlējos uzzināt kādus vitamīnus ir vēlams sākt lietot, ja esmu stāvoklī? Man labi ja trešā vai 4turtā nedēļa. Pie ārstes vēl neesmu bijusi un kādas 3 nedēļas arī netieku. Bet gribējās uzzināt, ko jau drīkstu sākt lietot? Uzturā augļus lietoju ļoti maz (negaršo), kā lai uzņem nepieciešamos labvēlīgos vitamīnus mazulim?
Jūsu aptiekā redzēju līdzekli "HiPP natal diētiskais dzēriens", ja uzturā nelietoju augļus (nu ļoti maz) vai varu sāk dzert tādu? No kurās nedēļas tas vispār ir nepieciešams?
Paldies, ar mazo būsim pateicīgi par atbildi.

Atbildes:

  • 2012. gada 12. jūnijā
    Labdien, Laura!
    Grūtniecības un zīdīšanas laiks ievieš dzīvē lielas pārmaiņas. Sievietes ķermenis kopš pirmās dienas ir ieņemtā mazuļa dzīvības avots. Šī iemesla dēļ, grūtniecības un mazuļa barošanas laikā palielinās papildus vajadzības pēc vitamīniem, minerālvielām un šķidruma. Šajā dzīves periodā būtu jāievēro devīze - nevis ēst vairāk, bet ēst labāk. Teorētiski, pareizi sabalansējot uzturu sievietei, kurai nav vielmaiņas traucējumu, ir iespējams uzņemt visas nepieciešamās uzturvielas, izņemot dzelzi, taču Vācijas Uztura Biedrības zinātnieku pētījumi liecina, ka grūtniecēm ir novērots īpaši svarīgu vitamīnu (B9 - folskābes, B6 vitamīna,) un minerālvielu (dzelzs, joda, cinka, magnija) deficīts, kā arī netiek uzņemts nepieciešamais šķidruma daudzums. Tādēļ sievietēm grūtniecības un bērna barošanas laikā, papildus sabalansētam uzturam, ir jālieto mikroelementi un vitamīni, kā arī jāpalielina šķidruma daudzums (1-1,5 l dienā), lai uzturētu labu veselību un bērna attīstība noritētu normāli. Svarīgākie vitamīni un minerālvielas. Folskābei ir ļoti svarīga loma ikviena cilvēka veselības nostiprināšanā, tā palīdz normāli attīstīties augļa neirālajam vadam, no kā attīstās galvas un mugurkaula smadzenes, tādēļ sievietēm jau pirms bērna ieņemšanas un grūtniecības sākumposmā būtu jāsaņem pietiekamu folskābes daudzumu ( 400 mikrogrami). B vitamīni nodrošina organismu ar nepieciešamo enerģiju un veicina mazuļa pilnvērtīgu attīstību. B6 vitamīns piedalās vielmaiņu un eritrocītu sintēzē. C vitamīns piedalās oksidēšanās - reducēšanās procesos, hidroksilēšanas reakcijās, kas galvenokārt nepieciešamas saistaudu veidošanā, dzelzs un kalcija absorbcijā. D vitamīns veicina kalcija un fosfora absorbciju, kaulu un zobu aizmetņu attīstību. E vitamīns nepieciešams eritrocītu nobriešanai un normālas imūnsistēmas funkcijai. K vitamīns nodrošina asins tecēšanas un recēšanas sistēmas normālu darbību Dzelzs palīdz organismam veidot jaunas asins šūnas, kas auglim piegādā skābekli un uzturvielas. Jods ir nepieciešams vairogdziedzera hormoniem, kuri būtiski ietekmē mazuļa normālu smadzeņu attīstību. Cinks nepieciešams matiem, ādai, imūnsistēmas stiprināšanai un ir svarīgs mikroelements enzīmiem. Grūtniecēm, kas uzņem ļoti maz cinka, pieaug priekšlaicīgu dzemdību risks. Magnijs ir svarīgs elements muskuļu kontrakcijām un nodrošina veselīgu sirds darbību. Kalcijs ir nepieciešams kaulu, zobu, un ādas normālai attīstībai. Pareiza vitamīnu un minerālvielu sabalansēšana nodrošina normālu ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku vielmaiņu cilvēka organismā. Tādēļ jau laiciņu pirms grūtniecības iestāšanās un grūtniecības periodā iesakām lietot HiPP Natal vitaminizēto diētisko dzērienu grūtniecēm, kas tiek gatavots no dabīgām augļu sulām, bagātināts ar folskābi, jodu, dzelzi, cinku un citiem svarīgiem vitamīniem un minerālvielām, lai nodrošinātu paaugstinātās prasības pēc uzturvielām grūtniecības laikā (dienas deva ir 20 ml)
    . HiPP Natal produkti ir radīti apzinoties grūtnieču un barojošu māmiņu vajadzības, tādēļ tie:
    · nodrošina ar nepieciešamajām uzturvērtībām
    · ir diētiski pārtikas produkti (maz kaloriju)
    · viegli lietojami - šķidrā veidā
    · sabalansētas uzturvērtības - nav jāēd “par diviem”
    · pagatavoti no ekoloģiski tīrām izejvielām. Ja Jums iepriekš nav novērota alerģija no kādiem augļiem, tad Natal produktus variet droši lietot. Lai Jums un mazulim ir laba veselība!

    Dace Pūpola HiPP medicīnas pārstāve Tālr.: 67517214

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.