Kādus ēdienus jāēd lai ķermeņa forma būtu vienmērīga?
Samanta 2010. gada 25. novembrī
Labdien,
Sakiet, kādus ēdienus būtu jaēd, lai diēta un ķermeņa forma būtu vienmērīga?
Un no kādiem ēdieniem jaizvairās, ēdot daudz?
Atbildes:
-
2012. gada 28. februāri
Labdien,
Jāēd ir ievērojot uztura piramīdas un šķīvja likumu, lietot pietiekamā daudzumā ūdens (ieteicams dienā 1.5 - 2 L) .
No uztura vēlams izslēgt balto miltu izstrādājumus, produktus ar lielu tauku saturu, saldinātos dzērienus, kā arī mazāk lietot uzturā "ātrās ēstuves uzkodas".Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"