Cik ilgi dienā pusaudži drīkst sēdēt pie datora un skatīties televizoru?
Anita 2010-10-14
Labdien,
sakiet, lūdzu, cik ilgi dienā pusaudži (12-15 gadi) var sēdēt pie datora un skatīties televizoru?
Ļoti gaidīšu atbildi.
Atbildes:
-
2012-03-05
Rets Skrickis Labdien,
runājot par datoru, tad ieteikums varētu būt, ne vairāk kā 4 stundas diennaktī (tā vismaz nosaka MK noteikumi strādājošajiem).
Televizoriem nav konkrēti noteikumi, cik ilgi drīkst skatīties. Taču jāatcerās sekojošais:
1.monotons darbs tuvumā sevišķi pusaudžu vecumā veicina tuvredzības attīstību, tātad jāatrod "zelta vidusceļš" jo bez datorzinībām mūsdienās neiztikt gandrīz nevienā specialitātē.
2.ilgstoša sēdēšana pie televizora un mazkustīgs dzīves veids veicina aptaukošanos, kas vēlak ir iemesls dažādām sirds un asinsvadu slimībām, tādēļ vairāk brīvā laika vajadzētu veltīt sporta nodarbībām, mazāk televizoram.