Kas ir veselīgāks - sviests vai margarīns?

Alise Ekka 2010. gada 19. oktobrī

Labdien,

Pacientam ir konstatēts paaugstināts holesterīna daudzums, kas ietekmē sirdi un asinsvadus. Ģimenes ārsts iesaka atturēties no trekniem produktiem, arī no sviesta vai margarīna.

Ja dažkārt tomēr ļoti gribas kaut ko uzziest uz maizes, kas ir mazāk kaitīgs - sviests vai margarīns?

Kādus rādītājus var nolasīt uz iepakojuma, kas liecinātu - šo sviestu vai margarīnu izvēlēties droši, bet to nolikt atpakaļ plauktā?

Jau ieprieks paldies par atbildi.

Ar cieņu, Alise.

Atbildes:

2012. gada 5. martā

Labdien,

Jūsu ģimenes ārsts ir pareizi rekomendējis, ka jāatturas no trekniem produktiem, tai skaitā sviesta vai margarīna, jo abi produkti ir dzīvnieku izcelsmes tauki, kas veicina holesterīna veidošanos.

Iesakam lietot augu izcelsmes taukus, piemēram, avokādo.

Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.