Kā efektīvi nomest svaru un pareizi sportot?
Uldis 2010. gada 29. septembrī
Labdien,
esmu 49 gadus jauns. Esmu neregulāri sportojis visu mūžu, visi man dod 35 gadus vai mazāk, bet ir problēma.
Gadu atpakaļ nometu smēķēšanu un pa šo laiku sēdošā darba dēļ, slinkuma dēļ un arī droši vien stresa dēļ, esmu krietni vien palielinājis jostas apkārtmēru, citur problēmas nav.
Vasarā es parasti skrienu orientēšanās sacensībās pa mežu, šogad tas izpalika, visu vasaru 30 grādi, labi ja paiet varu.
Ko man darīt, pie kāda speciālista jādodas?
Esmu jau nonācis tik tālu, ka apskatu klīnikas ar tauku atsūkšanu, bet droši vien tas ir pārsteidzīgi, dārgi un galu galā bīstami, jo tāpat jau būs jāsporto, lai saglabātu formu.
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 8. martā
Labdien,
labus rezultātus sniedz tādas procedūras, kā vakuummasāža, lipolīze, ultraskaņa, mainīgā spiediena kapsula Vacustyler.Nav