Labdien,

man ir problēmas ar zarnu attīrīšanos un ļoti bieži ir uzpūties vēders. Tāpat, neattīrītās zarnas spiež uz urīnpūsli, kā dēļ biežāk vajag iet uz tualeti.

Īpaši šī problēma nomāc lekciju laikā, kad negribās skraidīt ārā un atpakaļ.

Kā rīkoties?

Paldies.