Kā atslodzes dienās novērst nelabi smakojošu elpu un muti?
Zane 2010. gada 6. oktobrī
Labdien,
Jau kādu pusgadu, reizi nedēļā, saskaņā ar mēness kalendāru, ievēroju atslodzes dienas un tas patiešām uzlabo manu pašsajūtu.
Tikai ir viena būtiska nianse - šajās dienās manu pašsajūtu sabojā tas, ka jūtu nepatīkumu smaku no mutes.
Atslodzes dienas man parasti izpaužas sekojoši - 2-2,5l šķidruma (tējas, ūdens), paniņas 1/2l sadalot apmēram 3 reizes dienā, bio lakto jogurts apmēram 100g 2 reizes dienā.
Piebildīšu, ka man ir konstatēta kardijas mazspēja un Ge reflukss (vienkāršā valodā gastrīts un palielināta skābes izdale), bet ikdienā to sajūtu tikai pie palielināta stresa.
Kad nedēļu padzeru omeprazolu, tad viss atkal ir kārtībā.
Kādi ir ieteikumi šajā situācijā? Varbūt atslodzes dienas vienkārši nav priekš manis?
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 6. martā
Labdien,
kāds ir mērķis atslodzes dienai? Ja Jūs pareizi sabalansēti ēdat, ievērojot šķīvja likumu un uztura piramīdu, regulāri lietojat pietiekamā daudzumā ūdeni (vidēji dienā 1.5 l, pēc principa, viena glāze stundā) un fiziskās aktivitātes, tad nav nepieciešamas atslodzes dienas.
Nepatīkamā smaka no mutes var liecināt gan par organisma piesārņojumu, gan par to ka kuņģa zarnu traktā ir nelabvēlīga mikroflora kā arī par citiem veselības traucējumiem, kas visdrīzāk ir saistīti ar kuņģa zarnu traktu. Pateikt, kāpēc Jums ir slikta elpa atslodzes dienā, mēs nevarēsim neveicot diagnostiku, jo iemesli var būt daudz un dažādi, bet kā jau iepriekš minējām, tas var būt gan no organisma piesārņojuma, gan kādas slimības izraisītās sekas, kā piemēram gastrīta, kas Jums jau ir kosntatēts.
Precīzāk mēs to Jums varētu pateikt veicot organisma diagnostiku, apskatot mikrofloru un iekšējo orgānu darbību. Ja Jūsu organisms ir tīrs no piesārņojuma, nav nelabvēlīgo baktēriju, parazītu vai sēnīšu, un viss kuņģa zarnu trakts strādā nevainojami, tad atslodzes diena caurmērā neskādē, bet, ja organismā ir piesārņojums un kāds iekšējais orgāns neveic pilnvērtīgi savu darbību un Jūs pati rakstat, ka ir problēmas ar kuņģa zarnu traktu, tad atslodzes dienas var nebūt labākais risinājums.
Jūs rakstāt, ka diezgan regulāri sanāk lietot omeprozolu,lai novērstu diskomforta sajūtu, kas ir saistīts ar kuņģi, tās ir zāles, kas uz kādu laiku novērš nepatīkamās sajūtas un sāpes, bet cēlonis netiek atrisināts. Veicot diagnostiku un izvērtējot visu iekšējo orgānu darbību, var atrisināt Jūsu veselības problēmas, strādājot pie tā, lai atrastu cēloni Jūsu kuņģa zarnu trakta problēmām.
Ieteikums ir sakārtot kuņģa zarnu traktu. Regulāri ēst ievērojot pareizi sabalansēta uztura pamatprincipus, regulāri dzert ūdeni un fiziski aktīvi darboties. Mūsu ēšanas paradumi ir viens no pamatnoteikumiem mūsu veselības uzturēšanai un saglabāšanai, jo mēs pareizāk un daudzveidīgāk ēdīsim, jo mēs būsim veselāki un nebūs nepieciešamas atslodzes dienas, lai justos labi.Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"