No kādiem ēdieniem un dzērieniem izvairīties lai nebojātos zobi?
Marta 2010. gada 29. jūlijā
Labdien,
Gada laikā man ir izveidojušies astoņi caurumi, tādēļ gribētu pajautāt svarīgākos ieteikumus no kādiem ēdieniem, dzērieniem būtu jaizvairās?
Vai eksistē kaut kādas tabletes vai šķidrums, kas kavē zobu caurumu rašanos vai veidošanos?
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 2. aprīlī
Labdien,
Caurumu veidošanos veicina baktērijas, kas dzīvo aplikumā, līdz ar to tieši zobu tīrīšana palīdz izvairīties no jauniem caurumiem. Tapēc mēs rekomendējam kārtīgu zobu tīrīšanu divas reizes dienā, izmantojot fluoru saturošo pastu, zobu birsti ar "medium" cietību un mazo galvinu, lai labāk iztīrītu grūti aizsniedzamas vietas piemieram sānu zobus.
Nevajag arī aizmirst paz zobu diegiem, tapēc ka zobu starpas nevar iztīrīt, izmantojot vienīgi zobu birsti. Tāpat ieteicams divas reizes gadā apmeklēt higiēnistu, kas veicinās ne tikai profesionālāku zobu tīršanu, bet arī kontrolēs jaunu bojājumu veidošanos.
Pēc procedūras higiēniste pārklāj zobus ar profesionālo fluoru saturošo gēlu, kas aizsargās zobu emalju. Klīnika Elladent arī piedāvā saviem pacientiem dzīļu fluorēšanu - zobu pārklāšanu ar Vācija ražoti emalju - hermetizējošo šķidrumu, kas dziļi iekļūst zobu emaljā un aizsargā zobus no kariesa uz laiku no pusgada līdz gadam.
Kas attiecas uz ēdieniem, jāizvairās no saldiem ēdieniem, kas ilgi paliek mutē vai iestrēgst starp zobiem (ledenes, cepumi), no atspirdzinošiem dzērieniem (Sprite, Coca Cola), kuri satur ļoti lielu cukura koncentrāciju.
Jābūt arī uzmanīgiem ar sulu dzeršanu, jo tās satur dabiskās skābes, kas veicina zobu demineralizāciju, tapēc pēc sulu dzeršanas vajadzētu izskalot muti ar parasto ūdeni.
Specialās fluoru tabletes rekomendē lietot līdz 15 gadu vecumam, jo parasti pie regulāras zobu tīrīšanas pietiek ar to fluora daudzumu, kas ir zobu pastā.
Kas attiecas uz mutes dobuma skalojamiem līdzekļiem, šodien ir pieejama liela izvēle (ar fluoru, ar hlorheksidīnu). Jūsu gadījumā, ja Jums nav problēmu ar smaganām, ieteicams lietot skalojamos līdzekļus ar fluoru un citiem minerāliem. Jābūt uzmanīgiem, izmantojot alkoholu saturošus skalojamos līdzekļus, tos nepieciešams šķaidīt pirms lietošanas.
Labākus un Jums vairāk piemērotus līdzekļus var rekomendēt tikai Jūsu ārstējošais zobārsts.Nav