Ko darīt, lai pēc sporta aktivitātēm nesāpētu galva?
Guna 2010. gada 7. jūlijā
Labdien,
Līdz šim neesmu aktīvi sportojusi, bet šogad sāku regulāri piedalīties Magnēta orientēšanās sacensībās.
Izvēlos distances ap 3 km garumā. Skrienu savu spēju robežās, bet vienmēr (arī vēsākā laikā) pie finiša nonāku stipri piesarkusi, tas pāriet tikai pēc pāris stundām.
Reizēm vakaros pēc sacensībām nedaudz sāp galva.
Ko varētu darīt, lai nebūtu šāda organisma reakcija?
Atbildes:
-
2012. gada 3. aprīlī
Labdien,
Lai uzsāktu regulāru fizisku slodzi, pirms tam vajadzētu apmeklēt ģimenes ārstu un noskaidrot veselības stāvokli.Nav , "Via Una", SIA, Poliklīnika