Ko ēst, lai pieņemtos svarā?
Edgars 2010. gada 11. augustā
Labdien,
Es vēlētos pieņemties svarā, bet tā, lai nekaitētu veselībai un lai neuzaudzētu taukus.
Ko Jūs varētu ieteikt man ēst un kā pievienot papildu "veselīgās" kalorijas?
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 3. aprīlī
Labdien,
Jums ir jānosaka savs medicīniskais svars, kuru aprēķina pēc formulas AUGUMS - 100.
Ja Jūsu tagadējais svars ir krietni zem šī svara, jāgriežas pie kvalificēta speciālista, kurš palīdzēs noteikt iemeslus.Nav J.Vasiļjeva, "Juvo Plus", SIA