Ko ēst, lai pieņemtos svarā?

Edgars 2010. gada 11. augustā

Labdien,

Es vēlētos pieņemties svarā, bet tā, lai nekaitētu veselībai un lai neuzaudzētu taukus.

Ko Jūs varētu ieteikt man ēst un kā pievienot papildu "veselīgās" kalorijas?

Paldies.

Atbildes:

2012. gada 3. aprīlī

Labdien,

Jums ir jānosaka savs medicīniskais svars, kuru aprēķina pēc formulas AUGUMS - 100.

Ja Jūsu tagadējais svars ir krietni zem šī svara, jāgriežas pie kvalificēta speciālista, kurš palīdzēs noteikt iemeslus.

Nav J.Vasiļjeva, "Juvo Plus", SIA

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.