Kādu maizi labāk izvēlēties?

Kristīne 2010. gada 31. martā

Labdien,

Ja man ir jāizdara izvēle kādam no četriem produktiem par labu - rupjmaize, graudu maize, baltmaize un apaļās rīsu maizītes, kuru no šiem produktiem labāk izvēlēties, kurš ir labāks un kapēc?

Vai ikdienā var baltmaizi aizstāt ar rīsu maizi?

Paldies.

Atbildes:

2012. gada 26. aprīlī

Labdien,

Katrai, no minētajām maizēm, ir sava noteikta vērtība. Ir svarīgi maizi mainīt, jo katrā no tām ir citi graudi, tātad dažādas uzturvērtīgās vielas, šķiedrvielas (graudu maizē).

Vismazāk vērtīgo vielu ir tīrā baltmaizē, bez sēklām, klijām. Laba rupjmaize un graudu maizes (jebkuras) ir līdzvērtīgā kvalitātē. Rīsu maize ir diētiska.

Ieteikums - maizi mainīt, jo nav labas vai sliktas maizes.

Dažādība uzturā ir labākā izvēle. Mainot produktus (maizi) , organisms uzņems vairāk iespējamās vielas, vitamīnus, minerālvielas.

Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.