Kādam jābūt asinsspiedienam 20 gadu vecumā?
Lelde 2010. gada 16. martā
Labdien,
Esmu 20 gadus jauna, sveru 60 kg un esmu 175 gara.
Gribēju painteresēties par savu asinsspiedienu. Jau vairākus mēnešus mans asinspiediens ir 100/60. Bieži vien jūtos nogurusi, miegaina un grūti koncentrēties, bieži vien karstās vietās paliek slikti (tā kā sirds neritmiski klapē) arī svīstu ļoti,ļoti daudz, bet lielā svīšana man jau ir no bērnības.
Plaukstas un pēdas vienmēr ir aukstas. Vecākiem nav sirds problēmu.
Ko īsti nozīmē šie skaitļi 100 un 60?
Kādam vajadzētu būt normālam asinsspiedienam manā vecumā? Vai manā gadījumā vajadzētu vērsties pie ģimenes ārsta?
Par ko liecina mans asinsspiediens un simptomi?
Milzīgs paldies Jums jau iepriekš.
Atbildes:
-
2012. gada 28. aprīlī
Labdien,
Cilvēkam ar Jūsu svaru, vecumu un augumu asinsspiediens 100/60 ir uzskatāms par normālu. Iespējams, Jūsu pašsajūta būtu labāka, ja asinsspiediens būtu mazliet augstāks, piemēram, 120/80.
Lai to panāktu, Jums regulāri jānodarbojas ar sportu (3-4 reizes nedēļā) - vislabākā būtu skriešana vai peldēšana, būtu ieteicama arī norīvēšanās ar asu dvieli katru rītu- tas
uzlabotu arī asinsriti.
Profilaksei varat lietot arī ginka koka preparātus (1tab.* 2), tomēr regulāra un vienmērīga fiziskā aktivitāte Jums būtu vislabākais zāļu līdzeklis.Nav , "Dziedniecība", SIA