Cik daudz dienā ieteicams uzņemt vienkāršos ogļhidrātus?
Edgars 2010. gada 11. martā
Labdien,
Vai jūs man varētu pateikt, cik daudz dienā ieteicams uzņemt vienkāršos ogļhidrātus(cukurus) gramos, 16 gadus vecam jaunietim?
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 28. aprīlī
Labdien,
Vienkāršos ogļhidrātus (cukurus) uzturā lietot neiesakam, nepieciešamo ogļhidrātu dienas devu ieteicams uzņemt ar saliktajiem ogļhidrātiem - svaigiem dārzeņiem, augļiem, pupiņām, pilngraudu produktiem.Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"