Cik daudz dienā ieteicams uzņemt vienkāršos ogļhidrātus?

Edgars 2010. gada 11. martā

Labdien,

Vai jūs man varētu pateikt, cik daudz dienā ieteicams uzņemt vienkāršos ogļhidrātus(cukurus) gramos, 16 gadus vecam jaunietim?

Paldies.

Atbildes:

2012. gada 28. aprīlī

Labdien,

Vienkāršos ogļhidrātus (cukurus) uzturā lietot neiesakam, nepieciešamo ogļhidrātu dienas devu ieteicams uzņemt ar saliktajiem ogļhidrātiem - svaigiem dārzeņiem, augļiem, pupiņām, pilngraudu produktiem.

Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.