Kā sev palīdzēt letoloģijas gadījumā?
putenis 2010-03-24
Labdien,
Esmu cilvēks, kas sarunas laikā pēkšņi nespēj atcerēties kādu vārdu, kuru zinu.
Lasīju, ka šādu gadījumu sauc par letoloģiju.
Kā es varu sev palīdzēt?
Paldies.
Atbildes:
-
2012-04-27
Dace Simsone, "Klīnika Dzintari", SIA Labdien,
Lai varētu saprast, cik nopietni ir šie traucējumi, jāizvērtē to biežums, aizmirsto vārdu daudzums utt. Bet visbiežāk šādi gadījumi ir paaugstinātas spriedzes apstākļos vai stresa situācijās, kuras organisms par tādām uztver un tādejādi iekšēji sašaurinās apziņas funkcijas.
Ieteiktu trenēt iekšēji un ārēji atbrīvotību, pielietojot relaksācijas vingrinājumus, vizualizācijas tehniku, meditācijas.
Bet, ja nelīdz un ir vēlēšanās pēc personiskākas pieejas, droši meklējat palīdzību pie psihoterapeita.