Ka kļūt parliecinātākam par sevi?

Artūrs 2010-03-10

Labdien,

Man jautajums, kā var uzlabot savu parliecību?

Ka kļūt parliecinātākam par sevi, drošākam? Vai ir kaādas metodes kā to veicināt?

Paldies.

Atbildes:

  • 2012-04-28
    Nav
    Labdien,

    Jebkuras sev veiksmīgas izmaiņas mēs varam panākt, ja ir pozitīvs mērķis, un ja ir sevi cienošs, pieņemošs un mīlošs veids, kā mēs to darām. Tas ir līdzīgi kā ar mazu bērnu. Ja māte atzīst, pieņem, priecājās par bērna pašizpausmēm, veicina ar atbalstu un mīlestību viņa pirmos soļus, pirmos patstāvīgos secinājumus, atzīst un rēķinās ar bērna "nē", tas stiprina bērnā pārliecību būt pašam, būt īstam.

    Un tagad, kad Jums ir vēlēšanās pašam stiprināt savu pārliecību, ir jārīkojas līdzīgā veidā - pozitīvā veidā, gan tad kad izdodās, gan tad kad neizdodās. Tātad - vispirms sev godīgi pajautājiet, kapēc Jūs to vēlaties, jeb, ko šī mērķa sasniegšana mainīs Jūsu dzīvē. Tad apziniet sev zināmos veidus, iespējas resursus, kas jau ļauj Jums tuvoties mērķim. Un sāciet ieviest jaunus.

    Te var palīdzēt atklātas sarunas ar uzticamiem draugiem, psihologa konsultācijas, dažādas psholoģiska atbalsta grupu nodarbības. Viens no lieliskiem veidiem ir autogēnais treniņš, darbs ar pašsuģestiju.

    Grupu nodarbības, autogēno treniņu un psihologa konsultācijas ir iespēja saņemt "Neirožu klīnikā" (tālrunis 67754811, www.dzintari.lv)

    Lai veicās!

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.