Vai būtu nepieciešama vizīte pie speciālista vai tomēr to pati varu pārvarēt?
eva 2010. gada 12. februāri
Labdien!
Biju domājusi, ka pati tikšu galā ar savu problēmu, bet nekā! Lieta tāda, ka nepārtraukti uztraucos, ka ar mani kaut kas varētu notikt - slimības, uzbrukumi utt. Jau no bērnības ir bijušas paniskas bailes no nāves. Ir bijušas naktis, kad pamostos asarās un nezinu kur likties no bailēm.
Otrā problēma ir attiecībās. Es nepārtraukti uztraucos par to kur iet mans puisis, ko dara, kur atrodas. Liekas, ka viņam pilnībā neuzticos un vairāk par visu vēlos viņu izkontrolēt un ierobežot. Cenšos savaldīties, bet tas neizdodas. Sāk pašai likties kā slimīga uzvedība.
Vēlētos zināt, vai būtu nepieciešama vizīte pie speciālista vai tomēr to pati varu pārvarēt?
Man ir 20 gadi!
Atbildes:
-
2012. gada 28. maijā
Labdien!
Tas, ka mēģināt meklēt kādu palīdzību savās problēmās, jau ir sākums to risinājumam. Ilgstoši mocīties un cīnīties vienai ar grūtībām, kas Jūs nomāc, ir pārāk smagi un diezin vai dod kādu pozitīvu rezultātu, it īpaši, ja ir tikai 20 gadi. Jūs pareizi izjūtat, ka laiks saņemt palīdzību no malas, lai sāktu izprast savas reakcijas, bailes zaudēt, tieksmi kontrolēt. Visticamāk šādai uzvedībai ir kāds iemesls jeb sākums jau senāk. Iespējams, ka abas Jūsu problēmas - nespēja uzticēties un bailes no nāves utt. ir saistītas, tā teikt, viena otru uztur. Tātad problēmas ir pietiekoši nopietnas, lai dotos vizītē pie speciālista - psihologa vai psihoterapeita. Iespējams speciālists ieteiks papildus atbalstam saņemt arī kādu medikamentozu kursu. Noteikti nevilcinieties, jo turpinot tērēt savu enerģiju, lai tikai to visu izturētu, Jūs patiešām varat nopietni saslimt, jo tāda slodze var pārsniegt jūsu spēka robežas un tad Jūs BŪSIET SPIESTA nopietni ārstēties. Jūs varat saņemt palīdzību arī pie SIA "Neirožu klīnikas" speciālistiem, piesakoties uz konsultāciju pa tālr. 67754811.Elīna Zariņa, "Klīnika Dzintari", SIA